今日は、朝走りに行って来ました。 2月に恥骨の故障が治ってからずっとキロ6分半ぐらいのペースでしか走って来なかったのですが、そろそろのんびりジョグ一辺倒からは脱却したい。 そう思い、今朝は、5㎞だけキロ6ぐらいで走ってみることにしました。 その前に、ランドリル、そして、100mのウィンドスプリントを何本か入れて、念入りにアップを行うことにしました。 ドリルを行う時は、薄底のシューズの方がいいので、何ヶ月かぶりにターサーエッジを履きました。 久々の薄底は違和感ありあり。 こんなシューズで、よくフルマラソンを走っていたな、と思えるぐらい。 まぁ、走っているうちに慣れるだろうと思い、スタートしました…