こんにちは！ うさカンです。私はなんだか分からないけど、週に１〜２度、体調が悪い日があります。 なんでなのかしら…子宮筋腫の時は、検査で何センチの筋腫があります、と理由が明確だったのに、手術後は、体に明確な理由が分かりません。たぶん自律神経が乱れやすくて、体が敏感になっているのでしょう。なんとか自律神経が整う生活をしています。マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル (池田書店)PHP研究所Amazon でも、毎日ぐったりだった日々から考えると、今は好調な日もあるので、そういう日を生かして過ごしています。「だいたいは元気」「まあまあ調子良くなった」と考えるようにして、辛い日には潔く…
