私は薬こそ飲んでいませんが、血圧は高めです。 最近は落ち着いています。 私はジムで血圧を計るのですが、本当は早朝の血圧を知ることが大事なんですよね。 目次 睡眠時無呼吸症候群とは もしかしたら睡眠時無呼吸? 睡眠時無呼吸症候群と合併しやすい生活習慣病リスク 自分の睡眠を知る 睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、よく知られています。 睡眠時無呼吸症候群は眠りだすと呼吸が止まってしまう病気です。 呼吸が止まると血液中の酸素濃度が低下するため、目が覚めて再び呼吸し始めますが、眠り出すとまた止まってしまいます。 これを一晩中繰り返すため、深い睡眠がまったくとれなくなり、日中に強い眠…