科学的根拠に基づく最高の勉強法

「科学的根拠に基づく最高の勉強法」は、安川康介氏によって書かれた、効率的で効果的な勉強法を科学的に解説した書籍です。著者の安川氏は米国で医師として活動し、長年の学習経験を科学的な視点で分析しています。この本では、一般的に効果が低いとされる学習法（例えば、繰り返し読む、ノートに書き写すなど）を否定し、アクティブリコールや分散学習といった、実証された学習法を紹介しています。 本書の特徴として、記憶を強化する具体的なテクニックや、効率的な勉強方法だけでなく、心と体、環境の整え方についても解説しています。また、古代から伝わる記憶術の応用方法なども取り上げられ、覚えにくいものをどう効果的に覚えるかを学ぶ…

www.kadokawa.co.jp 内容をアクティブリコールしながら書き出す。 読み終わってからだいたい１ヶ月ぐらい経っていると思うので、どこまで思い出せるだろうか。 アクティブリコール（学習したものを思い出す） 憶えるには思い出すことによる適度な脳への負荷が必要 アクティブリコールの具体的なやり方の例 満員電車の中で、学んだ内容を頭の中で思い出す 読んだ本の内容を白紙の紙に、何も見ずに書き出す うまく、書き出せないところを本で確認する プログラマとしての学習で実践できそうなこと コピペでなくて、何も見ずに、プログラムを0から書いてみる。 書けないところは、ドキュメントに戻る。 コピペはでき…