ブログを放置している間に、季節は進み、さてお盆である。 江戸時代であれば盆と正月しか休みがないっていう一年の区切り。えー昔の人は働き者すぎない?土日もないんでしょ?休みながら働いてたのかな― さて、最近読んだ本でぐぐっと来たこれ「食欲人」 食欲人 作者:デイヴィッド・ローベンハイマー,スティーヴン・J・シンプソン Amazon こちらの本、一言でいうと「科学者が語る食欲について」だ。 なので、これをするだけで一日で痩せるみたいなインスタントな方法を期待してはいけない。いけないのだが、めちゃくちゃ基礎知識をバク上げしてくれる。 痩せたいなら、摂取量と消費量のバランスを変えるしかない。 それは自明…