こんにちは。 劣等感では師範のあーもんどさやです。 昨日は私の住んでいる地域では、積雪46センチ。 今年一番の大雪でした。 働いているとなかなか雪はねを手伝う事ができず、 しかし、昨日だけは手伝った。 思ったよりたいしたことなく、 家族1人で雪はねをすると、30分ぐらいかかるけど、 2人でやれば15分で済んだ。 (家族は、30分を繰り返しているのだけど・・・) そして今日はすっかり雪もおさまった。 ほどよく疲れて気分もよくなった。 最近スクワットもしている。 10回だけだけど・・・ これもほどよい疲れ。 運動不足だからな~。 ほどよい疲れが最高だ!! 気づくとコロナ後遺症の咳もおさまりつつある…