空腹と戦う

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murasakisumire’s diary•9ヶ月前

春分

今日は春分の日で祝日とっても風が強い日で、とても寒い1日となりました。今年本当に雨と風が強い日が多いですねあまりにも風が強いので家ごとなぎ倒されるのでは無いかと思うぐらいです。隙間風が凄くて寒いです。昨日近くの小学校で卒業式があり、袴姿の女の子とご両親で横断歩道を歩いている姿を見かけました。ここまで大きくなるのに、この3人はどれだけ大変だったのかな？とか考えてしまって、ジーンときてしまいました。コロナ5類になって初めての卒業式だったみたいで、沢山人で溢れていました。ご卒業おめでとうございます思い出したのですが、私が小学生の時も3/19日が卒業式でした。やっとやっと卒業した長…

#卒業式#春分の日#ダイエット#空腹と戦う

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病院食の献立は勉強になる

この内容、過去に書いたかな。まあいっか。入院すると娯楽の少なさで苦しみます。寿命縮まるんじゃないかと思うほどです。その中でも数少ない娯楽のトップに君臨するのが食事です。でもまあ大体、量は少ないし味も薄いです。だから、えらいもんで私はどうやってこの病院食を楽しんでやろうかと試行錯誤するんですよ。米はどこ産だとか、魚はどこでどんなおっちゃんが獲ったんだとかね、向こう側にあるドラマを想像して楽しんだりしましたよ。なぜこの献立になったのかも考えました。たんぱく質控えめな献立になってるなあとか、酢の物で消化を促してるのかな？昼食が一番カロリーが多いな、なるほどねとか。で、ずっと病院食を見てて思っ…

続・マル秘で機材師•23日前

一日の振り返り・１１／２２

給料日前の金曜日の筈ですが家にいるに限りますね、というかブラックフライデーの習慣って消滅してたんじゃなかったんですね。いまいち定義がよく分かりません、プレミアムフライデーは月末金曜日ということは覚えていますがこれだってもはや死語のような気がします。それでは今日の振り返りを。昨晩は３セット目を終えて記事をお送りしました、残りは２セット半ですが特段何もなく終わりました。それこそ最終セットは足を引っ張られがちなのにそういったトラブルもなし、まぁ何事もないに越したことはありません。日付も変わり１時前に一旦業務終了です、シャワーを浴びて１時半過ぎに就寝。今朝は６時過ぎに起きればよく４時間半ほど…

ひたすら自己紹介を続けて、いいお相手に巡り会えるのを待つブログ•2ヶ月前

ヘンプ（麻の実）もやっぱり凄かった！

スーパーフードと名高いフラックスシード（亜麻仁）とチアシードの紹介記事を見終えていましたが、「seed」でhealth essentials記事のタグ検索をしたら、タネ類からはもう一つだけ、これまたあまり馴染みはないけれど健康的そうな響きのある、ヘンプシード（麻の実）の独立記事があるのが目につきました。 health.clevelandclinic.org せっかくなのでこちらも見てみようかなと思います。例によって「5つの健康効果」ということですけど、「正味もうどの種も似たようなことしか言ってへんやん」としか思えないので、今回も漠然と「心臓に優しい」とかそんなことが書かれてるだけの予感しかし…