東京にある河川の1つ。東京都墨田区及び江東区を流れる人工河川で江戸城（現在の皇居）に向かって縦（東西）に流れることからこの名称となった。
昨年（2021年）6月に訪問したことがあるのだが、葉っぱが生い茂っており、表札が見える状態ではなかった。 前回訪問してからずいぶん経ってしまったが、久しぶりに訪問したところ、葉っぱは枯れ落ちており、よく見えるようになっていた。 発見日 2022年3月19日 発見場所 東京都墨田区立川２丁目 歴史 1933年（昭和8年）林町・菊川町1丁目・徳右衛門町の一部を合わせて竪川町1 - 4丁目とする。 1966年（昭和41年）住居表示制度の実施にあたり、「竪」の字が当用漢字にないため、立川に改称。併せて北側から振っていた番地を南側から振るように変更。 調べてみたところ、江戸時代から「立川」という簡単な表…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 4月に入ったら5キロの短い距離を毎日、ポイント練習の水曜日はトレミランで5キロ×2回、週末は10キロ以上の長い距離を1回か2回ということで予定通り走れば40キロから50キロは走ることになる。しかしいつもの早速サボり癖が出てしまい、今週は今日で3回目21キロとなった。計画の半分以下orz 名残の桜と夕暮れの高層マンション＠佃島 気持ちのいい日曜日の夕方、まだ名残の桜がいい感じで咲いているテラスはいつもの週末で結構人が出ていた。特に犬の散歩をする皆さんでわんわん広場の賑わいはいつも以上だったろう…
隅田川テラスの連続化事業で、２０２４年４月８日に供用開始となった竪川（たてかわ）水門のテラス連絡橋に行ってきた。月島川水門、大島川水門の連続化に次ぐ供用により隅田川テラスの連続化事業は一段落となる（2024/04/08）。 どらったら！撮影＝２０２４年４月８日 竪川水門テラス連絡橋の供用開始当日の現地の様子 参考 竪川水門テラス連絡橋の概要 感想・まとめ 参考リンク等
隅田川テラスの連続化事業で、２０２４年４月８日に竪川（たてかわ）水門のテラス連絡橋が供用開始となる。月島川水門、大島川水門の連続化に次ぐ供用により隅田川テラスの連続化事業は一段落となる（2024/04/07）。 竪川水門テラス連絡橋＝どらったら！撮影 竪川水門テラス連絡橋の概要 参考 竪川水門 感想・まとめ 参考リンク等
水没箇所多し 前回のランから中2日、下流コースを走ってみました。今回は左足の違和感を少し感じる程度だったので、フルマラソンのダメージはほとんど回復したのかなと思います。次のレースへ向けて徐々にトレーニングを負荷を上げていけそうです。 今回は満潮の時刻で潮位が高く、水没箇所がいくつかありました。しょっちゅう水没する清洲橋・左岸は上の道路を横断、両国橋・両岸はかろうじて通れる状況でした。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋→永代橋（左岸へ） 隅田川左岸 永代橋→隅田川大橋→清洲橋→萬年橋→新大橋→竪川水門：工事中（折り返…
モチベーション低下 週末に予定があって走れず、次のレースへの調整が思うようにいかないためか、モチベーション低下中です。次のレースまであと10日あまり、逆算して上手く調整してフルを楽しく走れる状態に持っていきたいです。 今回は下流ロングコース、左の大腿四頭筋に違和感がまだ残っていますが、大分良くなってきた気がしています。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋→永代橋（左岸へ） 隅田川左岸 永代橋→隅田川大橋→清洲橋→萬年橋→新大橋→竪川水門：工事中（折り返し）→新大橋（右岸へ） 隅田川右岸 新大橋→両国橋→柳橋→蔵前橋→…
「薄雲の碁盤」：万力は一つ目の橋の上でお俊の喉を絞め、この橋のきわで引越しの手伝いの人に「お俊はもう駒形へ行っている」と告げた。 一之橋：竪川にかかる橋。
左ひざの違和感 走り始め左ひざに違和感がありました。少し走ったら治まったので、ちょっと血行が悪くなっていたのかなと思います。こういう体の微妙な変化に気づけるのも、ランニングをやるメリットの1つなのかもしれません。 今日も下流コースへ、いつもと違い清洲橋を渡る変則コースで走りました。いい感じで疲労が抜けていて、途中から力感の無いフォームで楽に5:10/kmで巡行できました。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→（左岸へ） 隅田川左岸 清洲橋→萬年橋→新大橋→竪川水門：工事中（折り返し）→新大橋（右岸へ） 隅田川右岸 新大橋→両国橋→柳橋→…
中4日 土日にしっかり睡眠を取り、内臓疲労の症状が治まってきました。練習間隔が中4日となってしまいましたが、予定していた練習を1回スキップしたと思えば大したことない、と思いたい．．． 今回は下流ロングコースでほぼjog、久々なので心肺・筋力ともにフレッシュな状態で余裕たっぷりでしたが、週末にレースを控えていて負荷を上げる必要がないので終始のんびりランでした。 内容 jog～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋→永代橋（左岸へ） 隅田川左岸 永代橋→隅田川大橋→清洲橋→萬年橋→新大橋→竪川水門：工事中（折り返し）→新大橋（右岸へ） 隅田川右岸 …
背中の鈍痛 前回ロング走を実施しましたが、今の体力に対して負荷が高かったようで体に異変が出ています。今回下流コースで様子見してみましたが、翌日には背中の右側に鈍痛を感じています。調べてみたところ肝臓の具合が良くない様子。若い頃、夜勤のバイトをやっていた頃に寝不足が続いて同じような症状を経験したことがあります。最近寝不足気味で高負荷なトレーニングをやってしまったため発症してしまったようです。 しっかり休養を取れば回復するので、症状そのものには心配はしていませんが、レースが近いので上手に休養を取りつつ調整したいと思います。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 久しぶりになる。中8日だ。前回は7キロ少々をゆっくり走った。 mnoguti.hatenablog.com 本日のテラスは寒い割には人の数が多かった。わんわん広場は賑わっていたね。ランナーも結構いた。釣り人も結構いて、みんな黒鯛を狙っていたな。写真はないが、竪川水門の連絡橋がだいぶ形になってきた。桜の咲く頃には渡れるようになるだろうか。 本日の永代橋・・・まだ明るいが走り終わる頃にはすっかり日が落ちる 右脚大腿上部外側部分（大腿筋膜張筋あたり？）は前回よりは回復して状態はいいが、それでもこの…
レース直前 週末の10kmレースに向けての最終調整は下流コース。年をまたいで今週のランは3回とも下流コースになりました。レースが10kmなので長い距離は走らなくていいのと、ピーキングを意識した選択です。前回のレースでは直前に体調を崩してしまいましたが今回は大丈夫そう。120%は無理だとしても100%の力は発揮できるのはないかと思います。 内容 jog～Eペース～流し コース 隅田川右岸 厩橋→蔵前橋→柳橋→両国橋→新大橋→清洲橋→隅田川大橋→豊海橋→永代橋（左岸へ） 隅田川左岸 永代橋→隅田川大橋→清洲橋→萬年橋→新大橋→竪川水門：工事中（折り返し）→新大橋（右岸へ） 隅田川右岸 新大橋→両国…
目次 色づくコキア・小さな神社 江東区→江戸川区・荒川ロックゲート 平井周辺でお参り三昧 色づくコキア・小さな神社 こちらは荒川の河口から0ｋｍ地点です。写真の右側中央に小さく映る青い杭が、前回のレポートで紹介したキロ杭です。荒川の河川敷には土手の上を通る道と土手下の川側を通る道があります。どちらも舗装されていて、車は通れませんが自転車は通行可能ですので、サイクリング勢が多く集まります。どこまでこの二層構造なのかわかりませんが、土手上と土手下の道が並行して続いています。土手下の道沿いには青いキロ杭が立っていて、土手上の道には写真のような「荒川之下流三十景」というイラスト地図が書かれていました。…
※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 この週末は、筋肉痛からの風邪気味でずーっと体調がはっきりしない状態だった。筋肉痛も意外と引き摺り、いかに日頃体を動かしていないかを痛感させられる。これはいかんと思ってまだ完調ではないが今日は走った。たまにはお天道さんが頭頂にある時間にということで出走は13時過ぎ。日差しが強いが風は心地よく走るにはちょうどいい気候だった。 写真は今日の隅田川テラスだが、右上写真、竪川水門の連絡橋の工事現場だが、連絡橋につながるスロープがだいぶ形になってきた。これだと来年の3月末あたりに渡れるようになるのではな…
両国駅と森下駅の中間くらいにあるでしょう、手打ち 蓮。 どちらの駅からも徒歩10分弱でしょう。
蝶合戦：蝶合戦の現場。万延元年六月の末頃から本所の竪川通りを中心に数千〜数万の白い蝶が群がった。半七も善昌の家からの帰り道に歩いた。 薄雲の碁盤：岡っ引きの朝五郎の縄張り。 竪川/塩原橋付近 竪川沿いの道/塩原橋付近
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