お久しぶりです。mumuhiromuです。 この数カ月、暑さと忙しさが続いたことで、ロードバイクに全く乗る気になれずに怠慢な日々を送ってしまいました(´・ω・`) では、第23話。そんな私の身体は今…。 【目次】 体重 ↓+体脂肪 ↑ +筋肉量 ↓ = ? 予告 体重 ↓+体脂肪 ↑ +筋肉量 ↓ = ? 以前、発表した筋トレ結果の記事 mumuhiromu.hateblo.jp この数か月のサボリで… 体重 前回比 -0.2㎏ 体脂肪 前回比 ✛1.5% 筋肉量 前回比 -1.3㎏ …ということは、 かなりの霜降りお肉になってしまったということか! まぁ、しょうがないといえばしょうがないので…