どうもパパかっぱです。 いやー痩せました。 去年の年末に煩悩スイムがあったため、糖質をとりまくってあえて太りました。 さらに年末に暴飲暴食をして、もっと太りました。 そして今年1/4に体重測定すると・・・なんと69.20㎏ これはやばいと思い、思いついた最強のダイエット方法。 それが『さらしダイエット』です。 具体的にはツイッターでダイエットすることを勝手に宣言し、体重計を毎度カメラでとり、さらし続けます。 もちろん同じ条件で。 それを約1か月半続けたら、今は66.80㎏まで落ちました。 2.4kg落ちましたね。 2㎏違うと身体が軽いのが実感できますね。特に泳いでいると。 このまま65kg台ま…
