仕事の後は音羽でホッピー♪🥦 このあと池袋まで歩きまして、本日の合計は13,000歩を超えました🐾 連日の懇親会で帰りが遅くて寝不足でしたので、今宵は22時までに寝ようと思います💤 酒はそれなりに飲んでいますが、夜は糖質を控えるなど気を付けて、そこそこ運動して、ちょっとだけ筋トレとテニスもして、腹回りはベルトの穴が1つ締ったのですが、体重も体脂肪率もたいして変わらないのが悩みどころです。増えてないだけ良しとするか…🐽 GWにお誘いいただいたテニスで少し絞りたいと思います🎾 テニスランキング↑↑↑押していただくとランクが上がります(^_^)/