ご訪問ありがとうございます。 先日テレビに、精神科医でベストセラー作家の 和田秀樹さんが出演されていました。 和田さんの「70才が老化の別れ道」という本が 30万部を突破するベストセラーになったこともあり 和田さんの1日に密着して エイジングケアの秘密を紹介するという内容でした。 私はこれまでに 和田さんが書かれている様々な本を たまたま読んでいて 心にしっくりくるものがあり そのページをコピーしては時々読んでいるほど 考え方に共感していました。 今回は特に、ご自身が実践されている 老化を遠ざける習慣、心がけを 紹介してくださいました。 まず1点目。 1日1つ初体験をすると老化しない。 初めて…