重曹クエン酸水 なんかいいみたいです。✨ まず、体の疲れが軽減していると感じます。 体がだるいなあ、とか 疲れが残ってるわ、 が消えました。 本当にそこは効果絶大でした。 味も美味しいので続けられそう。 私は朝と夜の2回飲む事にしました。 ただし効果は人それぞれ違います。 飲み始めたら下痢になったとか 湿疹が出たとか そんな作用がある人もいるみたいですので あくまで自分の身体と対話しながら進めるといいと思う。 無理は絶対にしないほうがいいと思う。 好転作用という言葉で症状を解釈されている方もいます。 そこは恐らく自分が一番わかるはず。 きつかったら一回休んでみたほうがいいと思います。 私は飲み…