新型ウイルスの影響を受けて自宅待機中でストレスを強く感じている方急増しているようです。普段通勤、通学などの日常生活で体動かしていたことが突然、出来ない状況になり慢性痛も強く感じるようになって、心も体苦しい方から 長年の肩こり、腰痛、背中のこわばりが消えない方 私のようにむち打ちの後遺症がある方、誰でもカンタンにお家でできる方法のご紹介します。 誰かのお役に立てられたら励みになります。 THD ,Japn日本総合健康指導協会公認指者の まみーごです。
