肌のつや

さて、7号食ダイエット10日間と、その後の回復食6日間を終えて、数日が過ぎました。 どのような変化があったのか、綴っていきます。 ◆尿の量 7号食ダイエットを始めてから割とすぐに、夜の尿量がグンっと減りました。 いつもは、夜中にトイレに必ず1回、または2回起きて、尿の量も普通でした。 が、7号食ダイエットを始めてから、クセのように一度夜中に起きてトイレに行ったのですが、尿がほとんど出ません。 それからというもの、寝る前にトイレに行ってもほとんど量がない。 もっと言うと、寝る前よりも前の時間帯でも、ほとんど出ない。 そして、夜中に行っても出ない。 という不思議なことが起こっていました。 尿の量が…

目次 1. 冬の肌がなぜ乾燥しやすいのか？その理由 乾燥肌になる理由 【暖房の使用】 2. 肌のつやが冬に低下するのはなぜ？ 3. 乾燥肌だと感じたら実行すること 洗顔で皮脂を取り過ぎない 肌を乾かさない 肌の潤いを逃さない ターンオーバーを正常に保つ 4. 乾燥肌対策のポイントは？ 暖房をかけすぎない 紫外線対策をする ビタミンB群の不足に気をつける 5 まとめ 1. 冬の肌がなぜ乾燥しやすいのか？その理由 冬になると寒い木枯らしが肌を突き刺すこともあります。 肌の状態が最も乾燥するのは冬。かさかさした肌に吹きすさむ風は、肌の乾燥をさらにひどくします。 乾燥肌になる理由 冬に肌が乾燥する理由…

2022.05のメガ割りで購入した、化粧下地。 ラネージュのグロウィーメイクアップセラム。 評判が良さげだったので、ポチしました。 値段もかなり良心的。 かわいらしいピンクのボトルです。 旅先で初めて使ったので、写真にリゾート感出ているのはご容赦ください笑 ジェルの中にピンク色のものが入っています。 これが、つや肌演出ダイヤモンド成分かな? 塗り心地は、軽いです。 日焼け止めが入った下地のようなコッテリとは真逆。 美容液を塗ったみたいなので、塗った感じは本当にこれいいの?と思うくらいです。 これに、他メーカーのクッションファンでを塗りましたが、仕上がりが久しぶりにきれいだと思えました。 40代…

最近、無理のない範囲で発芽玄米をいただくようにしております。以前、知り合いの方から、勧められた本を読み、深くうなづくところがあったことから、１０キロの玄米を購入。そちらを少しずつ。そして一昨日前、図書館にて数か月前に予約していた以下の発酵発芽玄米という発芽玄米を発酵させたものをいただこう！という趣旨の本が届きました。人気があった本で、図書館で予約から４か月待ち。主食を発酵発芽玄米に置き換えることがポイントだそうで、薬剤師の筆者が玄米をいただくようになった経緯から話がなされていき、章を進むうちにどのような理由で発酵発芽玄米がいいかが解説されていきます。 発酵発芽玄米 三カ月の奇跡玄米を主食にする…

SNSで気になっていた商品の一つに、すっぽん小町が有りました。 購入するか迷っていたころにタイミング良くポイントサイトで見つけましたので、申し込みをしてみました(^^♪ しばらく定期購入をしていると、ポイントがたまったので、先日交換しました🎵 石鹸を入れる容器です。娘が一つ欲しいと言うのであげるとキラキラした細かいものを入れていました。小物入れとして活躍しています。 ポイント交換で頂いたもの すっぽんは初めてでしたが、飲み始めてしばらくするとお肌につやがで出来ました。それから目覚めもよく感じます。 こちらの会社の名前は【ていねい通販】という名前で、その名の通り、とても丁寧です。梱包も届いたお手…

斎藤一人さんのYouTubeの音声を聞くと、運がよくなるには肌のつやが大事といいます。肌の湿度は皮膚呼吸、肺機能の効率と、そして一部津液の充実した状態で虚さないことがよいといい。肌の色は血色とも評されるように血に関係するところ。それらの状態を良好に保とうと考えると食事を気に掛けることも大事です。ただ素肌が再生されやすくなることを直近の目的とするなら、どうでしょう。口から物質を消化器官を通して取り入れる経口摂取では、皮膚に栄養が届く前に他の部位に持っていかれるところが多く、皮膚が後回しにされることがあります。それはそれで意義はあるものの、できれば皮膚が整えられて運を良くすることが先行することが、…

わっさーぷ！角刈りママです。 手持ちのファンケルやエトヴォスの基礎化粧品、 そろそろなくなってきた〜、、、 今んとこ、大人ニキビ顎ニキビは出てない！ やっぱファンケルすごいわ！ www.okomemama.com www.okomemama.com で、新しいもの試そうと思って。 ちょっと前から気になってた高貴な紫の化粧水。 そう、それそれ！ハリ肌で評判のアテニア ドレスリフトローションね。 ４０代からと謳っているけど、３０代でもOKだよね！ ネット見たらお試しセットがあったから、迷わず購入。笑 注文中、チラ見したテレビCMの篠原良子さんが、 どっからどーーー見てもキレイすぎて 脳内篠原パーリ…

最近はコロナ禍などの影響もあり、健康志向がまた少し高まっているような気がしますね。免疫力を保とうと思うと十分な睡眠と栄養を取るのが基本です。 毎日栄養には気を配っている・・・と思っても、実際には食べ物からでは摂取しにくいとか、身体に蓄積しにくいという栄養素もあります。その代表的な栄養素がビタミンC。 ビタミンCは野菜や果物に多く含まれていますが、1日のうちになかなかたくさんは食べられません。だからこそ、補助食品でおぎなうのが手軽で確実。そこで今回見つけた「リポスエイドVC」を紹介したいと思います。 リポスエイドVC 公式サイト ビタミンCの効果は？どんなところに役立つの？ でも、ビタミンCは摂…

仏教法話にある「三尺三寸箸」というお話し。昔々、信心深い男が地獄と極楽の見学に出掛けみれば、最初に行った地獄では、豪華な料理が山盛りにならんでいるのに、そこいる人たちは皆ガリガリにやせこけていました。そこで食事をする様子をよく見てみると、長い箸を必死に動かしてご馳走を食べようとするけど、長さが三尺三寸あるため、自分の口へ入ってくれまないまま。ついにはイライラから怒り出したり、隣の人が箸でつまんだ料理を奪おうとしたりと、醜い争いが絶えない状況になりました。 次に訪れた極楽では、同じように豪華な料理が山盛りにならんでいましたが、こちらの住民は皆ふくよかで、肌もつやもよくて健康的な雰囲気の人々ばかり…

薬用BBクリームGEこれからも使いたいと思う事は肌につやがあり自然にしあがる事です

前回の177「植物の命に学ぶ①」では、植物は人間以上に３密を守っていること、植物は根っこが命で、根っこの長いのは東京ドームの９個分を占めるぐらいのものもあること、などなどを勉強しました。今回は、同じく田中修先生のお話「植物の命に学ぶ②」で、植物の命のすごさを勉強したいと思います。 ４．植物の「根」の根性はすごい！ 「根の根性ってものはすごくってね。乾燥したとこでは水を求めて求めて、水があるとこではあんまり伸びないのですよ。 同じ植物を乾燥したとこと湿った土で育てたら、地上部は圧倒的に湿った土のほうが大きくなります。 そやけど、乾燥地の葉っぱって、ちびっとしかありません。根もそうなってるのかと思…

日本漢方の漢方薬(市販薬)を選ぶときに 参考にしてほしいことを 簡単ですがお伝えいたします。 漢方とは、 日本の伝統医学のことです。 自然の生薬とは？ 漢方の考え方 気、血、水 気 血 水 漢方薬の選び方 その人の症というものをみる 症とは 実証・・・体力がある、体力充実 虚証・・・体力がない、体力虚弱 中間症・・・体力中程度 やっと更年期の不調が認知されるようになってきた まとめ 漢方とは、 中国伝統医学をもとに、 日本人の体や、日本の気候や風土に合わせて、 長年の間、日本独自の発展をとげた 日本の伝統医学のことです。 その人の、身体の状態や特徴をとらえて、 からだ全体に働きかけ、 不調や症…

今日は午後から、香港人の友人が、 パソコンのディスプレイを受け取りに来たので、 ついでに近くの酒楼で飲茶（ヤムチャ）をした。 午後２時過ぎに行ったのだが、客は僕らだけ。 ひとテーブル二人までという人数制限の中、 大勢で楽しむヤムチャに人は集まらないのだ。 実際二人で点心をオーダーしても食べきれない。 かと言って、せいろが少ないのも味気ない。 結局、余った点心はお持ち帰りして夜に食べた。 前回の記事で、 探求する〝私〟が消えた、と書いたが、 だからと言ってあらゆる欲が消えたわけではなく 常に平安で幸せ、というわけでもない。 また、神秘的で特別な境地に至る感じでもない。 会社で嫌なヤツがいたらいた…

風邪のひきはじめには葛根湯？ と思っていますよね、でも葛根湯は、全ての人に適しているわけではないんです。ここで言うのは、市販薬のお話です。 葛根湯は、 体力中程度以上の方に向いているもの。そしてどちらかというと、胃腸の丈夫な人に向いています。葛根湯を飲んで、おなかにくる人は、控えましょう。 向く、向かないとは？＊＊＊＊＊ 体力の判断基準の参考があります。 体力が充実。。。体力がある人。。。実証 体力虚弱。。。。体力がない人。。。虚証 体力中程度。。。。。。。。。。。。中間症 実証じっしょうの特徴の例 ○見た目。。。筋肉質、がっちり、顔色が良い、 肌につやがある。○声 。。。大きく太い○特徴 。…