３段検定 重点項目の中に「緩めて、繫いで、広げる」と言うのが有って、この内「緩める」は、比較的早く、分かるのだが「繫いで」を理解するのには、時間が掛かった。「繫いで」が分からないから、必然的に「広げる」も理解できなかった。 先日「肘を下に向かって降ろし続ける事の効果について」のYouTubeがあった。なるほどと思ったので、私のこれ迄の理解と合わせて、下記して置こうと思う。 私はこれ迄「沈肩墜肘と言う要求事項＝肩は沈め、肘は落とす」と単純に理解していたが、このYouTubeを見て、単に肘を落とすだけではなく、肘を下に向かって降ろし続ける事が重要だと思うようになった。 肘を落とし終え、肘の意識が一…
