先日、職場の健康診断を受けてきたカワコです。 正直… ここ数か月 ホルモンバランスで何もやる気も起こらず (更年期症状) あまり活動的になれず、 動かないのに食欲だけは増し増し。 そんなんで …体重が増えないはずがない!( ゚Д゚) 健康診断までにはなんとか元の体重に戻したかったけど願い叶わず。 2㎏ちょっとの増量です… このわずかな数字を放置すると元に戻れなくなってしまうので頑張ります! そしてなんといってもショックだったのが身長が縮んだこと ( ;∀;) 背が1センチも低くなりましたよ。。。 女性の場合は骨粗しょう症が原因の場合もあるらしいのです。。 調べてみると カルシウムとビタミンDが…