「脳の名医が教える すごい自己肯定感」は、心理学と神経科学の観点から自己肯定感の重要性や向上方法について探求した、興味深い一冊です。著者のアプローチは、自己肯定感を科学的な観点から理解し、読者に実践的なアドバイスを提供することに焦点を当てています。本書は、自己肯定感の概念がどのように脳の構造や機能と関連しているかを明らかにし、読者が自己肯定感を向上させるための具体的な手法を提案しています。 著者は、自己肯定感が人間の心理的な健康に与える影響について詳細に説明しました。自己肯定感が高い人は、自己価値感や生活の満足度が高く、ストレスへの耐性が強くなる傾向があることが示唆されています。また、自己肯定…