世界で起きている悲しいことに目を触れるたびに心のどこかで不安を感じたりしませんか。心がモヤモヤしてるときは、体のこわばりから解き放たれるとされると心も正常に落ち着きゆとりが生まれます。 不安を感じるのは脳なのですが不安を感じる脳の部位大脳皮質をくまなく調べても不安を司る部分は見当たらず脳の内部には、神経細胞が島状に集まっていて扁桃体とよばれる部分で不安を感じることが分かっています。腸と脳は脳腸相関と言って繋がっているので、内臓を守るように包み込んでいる骨と筋肉の動きが硬いと内臓も連動して動きにくくなることで排出、循環が鈍くなり内臓かむくんだりもします。体の不安のサインを脳がキャッチすると心と体…
