腰の捻挫の記録2の続き 【4日目】 腫れが引き始める。紫色のアザが出来始める。 痛みについては表面を触れても痛く無いが、力を加えると痛い。 貼り薬は2枚のまま。 飲み薬は下痢を誘因するのでストップ。 《生活面での変化》 ❶真っ直ぐ立つ事は楽に出来、負荷は無い。 ❷杖を外して歩く事も出来る(歩くスピードはゆっくりで右足は少し引きずる) ❸座位では痛く、不自然な形での座り方になりがち(斜め座り)など。 足を伸ばした時に腿から足首にかけて筋が伸びる様な感じがする。(ストレッチをしている様な痛気持ち良い様な)。違和感があるが、良いのか、悪いのかわからない。 ❹階段の上り下り、トイレでの座位は痛みが強い…
