腹時計

ぎっくり寸前の腰を心配してくださったみなさま、ありがとうございました。 なんとか「ギリギリ状態」の危機からは脱出しましたが、念のためのそろりそろり生活しています。 しかしそんな今日は、コロとさとの年１回の健康診断の日。 なぜこんな日に・・・ですが、予約してるから仕方がない。 (さすがにギックリ発動したらキャンセルですけどね) 健康診断のため、前日夜10時から断食です。 いつもは夜11時過ぎに出してる夜食を9時半に早め、すぐ食べ終わるようウエットフードに変更。 できれば、朝のごはんの要求があまりありませんように･･･！ そして本日の朝。 朝であると、ごはんの時間であるとコロ＆さとに気付かれないよ…

近くで静かに伏せしてるので 時計見たら6時5分前⏰ 正確な腹時計🐶 家族が昨日休みで今日仕事だったので 何だか1日ズレてます(苦笑) 今日は日曜日です💨

大黒岩からの眺め ＜メンバー＞ 鈴鹿ハイキング倶楽部 7名 suzuhaisecure.sakura.ne.jp ＜山域・形態＞ 鈴鹿・ハイキング ＜コース＞ 鈴鹿スカイラインP(8:05)～御在所本谷～大黒岩(10:30)～御在所山上公園(10:50)～峠道～武平峠(11:50～12:10)～鎌ヶ岳(13:05～13:25)～弥一ヶ岳(14:30)～鈴鹿スカイラインP(15:30) 冬山トレーニングの第2段は鈴鹿の山で歩荷トレーニング。ザックの重さは男子30kg、女子20kgに設定しましたが、私は雪山フル装備＋水6リットルを詰め込んでも27kgが精いっぱいでした。マサさんはウエイトを入れて3…

昨年の春以降、御多分に洩れず 私の生活スタイルも大きく変化した。 苦手だった朝早起きをやめ、 好きだったけど出来なかった宵っ張りを開始。 サラリーマンには出来ない生活。 悪循環とも言えるけれど… その結果、朝食はすっ飛ばして ランチが一日の始めの食事となる。 あとは夜の7時か８時に２食目を。 その後、真夜中まで起きていると 当然お腹が空いてしまうのだけれど、 重い食事はもう宜しくないと思い、 チマチマと間食の様に口に入れる。 時々昼から仕事や用事が入ってしまうと その日の最初の食が夕方になったり。 シンプルというより、不規則である。 会社仕事のときは、時間が来るとお腹が空いたものだけれど…家に…

はじめは論文の書く練習で始めたこのブログですが、やっぱり収益化させたいっていうスケベ心があるんですけど、調べてみたらとりあえず50記事ほど書かないといけないそうなので、1年で50記事を目指すべく6日に1記事を目指してブログを書こうと思います。そして一応1記事3000文字を目標に書きます。飽きたらやめます。 さて、僕は学校の日は朝の5時に起きるようにしていたのですが、5時起きの感想や、やり方などを紹介したいと思います。 5時起きの感想 僕は朝がもともと弱くて冬とかはなかなか布団から出られなかった（今もだけど）のですが、今では何とか5時に起きれるようになりました。 5時おきにして変わったのは、11…

気付いたらネットサーフィンを1時間もしていた、なんてことありませんか？時間は有限。分かっています。でもなかなか有効に使えていないのもまた事実。 「全ての人間にとって時間は平等」という表現はしばしば耳にします。確かのその通り、金持ちでも貧乏人でも一日は24時間。 ただこの表現は決してポジティブな意味だけではない。金持ちや優秀な人間やあなたのライバルがこの24時間をめいっぱい使っている可能性もあるんです。 自分が成長するという意味でももちろんですが、周りの人間に置いてけぼりを食わないためにも時間管理はすべきなのです。スクリーンタイムやタイマーなどを使って、無駄な時間を減らしていきましょう。 ・ネッ…

ぎっくり寸前の腰を心配してくださったみなさま、ありがとうございました。 なんとか「ギリギリ状態」の危機からは脱出しましたが、念のためのそろりそろり生活しています。 しかしそんな今日は、コロとさとの年１回の健康診断の日。 なぜこんな日に・・・ですが、予約してるから仕方がない。 (さすがにギックリ発動したらキャンセルですけどね) 健康診断のため、前日夜10時から断食です。 いつもは夜11時過ぎに出してる夜食を9時半に早め、すぐ食べ終わるようウエットフードに変更。 できれば、朝のごはんの要求があまりありませんように･･･！ そして本日の朝。 朝であると、ごはんの時間であるとコロ＆さとに気付かれないよ…

「お腹を空かせた怪獣たちの 規則正しい腹時計」 帰りに浦和駅でうなこちゃんのスタンプ押してきたよ。 WOWOWで『てにあまる』生中継にて観劇。２回目だったこともあり、劇場で観たときよりおもしろく観ることが出来た〜。 今夜はNetflixで『僕らは奇跡でできている』を８話まで見ます。 GJ👍

ちょっと起きて！ ごみ出してきて！！ 今日は月曜日。 ゴミの日。 ママにたたき起こされる。 そんなに急がなくてもゴミは逃げて行かないよ。 ママ：私が仕事行くからその前に！！！ ああ、そうか。 どうなんでしょうか。 1月4日。 2020年3月いっぱいで消防団が終わったのであれですが、 数年前までは1月4日が出初式。 (昨今は第2日曜日になったのかな) 出初式。 吹雪の中グラウンドで待機とか。 夜は新年会。 今となっては静かな1月4日。。。 ママは仕事。 私は子守り。 とりあえず家事はしないと。 まず、お子様たちの朝食づくり。 適当なおにぎり。具はツナマヨ。 ちなみに私の朝食はまた、 玄米、納豆、…

西成労働日記・一日目③ 前回からのつづきです。 nishinari-lives.com 時刻は8:00。 今日の「現金」現場である、マンションの建設現場まで大通りを横切って歩く。すでに、作業服姿の職人さんや鳶の方が大勢せわしなく動いている。 ＜登場人物＞ 本日、いっしょに働く仲間。70代・銀縁メガネ・村山富市似＝Tさん60代・腰痛持ち・麿赤兒似＝Kさん20代・アジア系・カタコト＝Sさん30代・現場監督建築、電気、左官などの皆さん 現場の虎柄フェンスのすき間から、コンクリートむき出しの現場に入っていく。すぐに、灰皿の位置に移動してタバコに火を点けるTさん＆Kさん。圧倒的に所在の無い僕。無駄に、ヘ…

小さな忘年会。 ちょっと歩けるようになった金曜日は、息子と三人で焼肉食べに行きました。 今年も一年お疲れさまでした！ GoToイートも休止中で、空いていて静かでゆっくり食べれました。 こんなに静かに食べれるのは久々だったんじゃないか・・・？ GoToポイント？やなんちゃらで、コースや飲み放題で食べにくる人たちが多かったので、うるさくて嫌だなぁと感じていたので。 GoTo休止でうるさい人たちも来なくなって、ほんとに静かでいい。 息子に運転頼んでおきながら、帰りにタクシー呼ぼうとしたのは酔っぱらっていたからだろうか。 雨が止んだから傘忘れて帰ってしまうようなもんか。 美味しかったニャリか？ 一週間…

櫻ノ海 －壱章－ 覚醒－ネムルモノ－ 三枝 俊也篇 第壱話 皆川と愉快な仲間たち。 ≪不幸なんてものは自分から抱きかかえるよりも先に、向こうから歩いてくるものだ≫ 僕が何をしたと言うのだ、まったく。 シャワーを浴び、部屋に戻ると妹の真夜が仁王立ちで僕を待ち構えていた。その形相に、思わず持っていたコーヒー牛乳のビンを落としそうになったわけだが、何とかこらえた。 「どうしたの？」真夜の行動の原因を探るべく、当たり障りのない質問を投げかけてみた。 「『どうしたの？』じゃないでしょ、おにいちゃん！」ビシッと効果音が付くくらいのリアクションで真夜は僕を指差した。 「いあ、冗談抜きで何をそんなに怒っている…

Merry Chrithmas！！ あとだれかmerry me. おはようございます。 12/8から投稿してないのは、特に意味がないです。だからダメなんだ(笑) あとでもう一個投稿されると思います、こっち見んでいいからもう一個のやつ見てください → もう2020も終わるし今年聴きまくった曲でも晒してみる #28であると信じたい - #ティーカップになにを注ぐ ネタはまだいくつかあったりしますがたまにはダラダラと文書きます、下層市民の人生覗き見程度に見ていただければと。 まぁまず今日はクリスマスですね、メリクリ。 かと言っても学生なので今大学へ向かってます、最近夜更かししすぎてまじでゲロ吐きそう…