腹筋ベルト

わたしはしたいことややりたいことを、いつか必ず実現するために手帳にリストアップしています。 リストを眺めて読み上げては、毎日のモチベーションが上げるようにしているのです。 その”やりたいことリスト”に「細マッチョになる！」と言うのがあります。 目指せキン肉マンですね！ｗ ゴリゴリのマッチョになりたいとは思っていないのですが、ぶよぶよもイヤですよね。 あくまでスリムでスマートな「細マッチョ」を目指したいのです。 ジムに通っていない自分からすると、ゴリゴリどころか「細マッチョ」でも難しいかもしれません。 でも器具を使えば、ある程度、”なんちゃって”程度のマッチョにはなれるのではないでしょうか？ そ…

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は父の日でしたね。 ランチ作りを子供にお任せしました。 餃子の皮にトッピングして簡単に焼けるピザを作っていました。 餃子ピザの種類 ①ベーコン、タマネギ、チーズ、バジル ②焼き鳥缶詰、たまねぎ、チーズ、バジル ③ブルーベリージャム、チーズ ①は通常のピザの味。 ②の焼き鳥缶詰は、照り焼きピザの代わりにしました。 ③のブルーベリーとチーズは、甘さと塩味で意外にクセになる味でした。 子供はトッピング好きなので、楽しみながらあっという間に30個ほどトッピングしていました。 トースターで焼くこと10分。 少々おやつみたいな…