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膝の故障
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膝の故障

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還暦からの生き方　by瑪瑙•1ヶ月前

今頃わかった祖父の考え

うちの夫さん。脅威の回復力で水曜日は全く歩けなかったというのに木曜日は１５００歩。今日は３０００歩程度歩けました。くの字のように曲がっていた膝もしっかり伸びるようになりました。 膝は少しでも壊すと全く歩けなくなるので恐ろしいです。結局原因はかかと落としで、膝が外に向いていたため捻ってしまったそうです。 明日は神戸に戻る予定でいたのですが、台風の影響もあるししばらく安静にしておいた方が良いでしょう。本当に頑張り屋で困ります。（汗） 最近の災害は災害だけでなく運休も破壊力があります。昨日もいきなり東海道新幹線が止まって乗客が岐阜で３時間ぐらい車内で缶詰状態になったそうです。その後の体調不良が心配な…

#膝の故障#台風#運休　鉄道#投資

関連ブログ

アラ還女子のゆるゆるハイキング•4日前

ソロは危ない？アラ還女子の登山事情（私の場合）

はじめに 登山では、なるべく単独行動は避けるようにと言われます。遭難しても気づかれにくく、対処も自分一人でしなくてはいけないとか、パーティ（グループ）なら装備を分担できるけど単独はすべて担がなくちゃならないとか、単独の女性はいろいろ狙われやすいとか、判断が必要な局面も全て一人で考える必要がある…などなど。 それはわかっているものの、あいにく友人が少なすぎる（涙）私は、単独で里山ハイキングをスタート。今では初心者向けの登山もしていますが、ほとんど単独行です。だからこそ山に入るときは里山でも安全第一を心がけたいのです。今回の記事がどなたかのご参考になれば幸いです。 なおこの記事は、あくまでも私の経…

働く女の日記帳•5日前

凡人が「何者でもない」と悩むのは見当違い プロ野球選手の引退から思うこと

私の「推し活」ヤクルトスワローズの残り試合もあと2試合。秋風−といってもまだまだ夏のような気候ですが− が吹くような季節は、プロ野球界は引退、戦力外通告の季節でもあります。 中でも山崎晃大朗選手（31歳 外野手）の引退は、さみしい気持ちでいっぱいになりました。山崎選手は2015年、ドラフト5位でスワローズに入団。2021年、2022年のリーグ優勝時は中心選手として活躍したものの、以降は若手の台頭で出場機会に恵まれず。また、右膝の故障、視力の低下もあり、引退を決意したとのこと。（ニュースより）。 チームにおいてはムードメーカーとして、観客をも楽しませてくれていた選手だけに、本当に残念でたまらない…

－私のあたまのなか－•9日前

やるかやらないか決められない時に

本当はやりたい でもなかなか前に進めない やる気はあるはずなんだけど 何だか行動が追いついてない、、 そんなことありませんか？ やりたい気持ちより、 怖い、不安、、 ネガティブな感情が大きくなっている状態。 知識が少ないことが理由の場合が多いそうです。 本当はやりたいんですよね。 前にうまくいかなかったから、 またうまくいかないのではと思ったり よく聞くのは、 やったメリット やらなかったデメリットを書き出すこと。 理屈を整理して 納得感をもつのって大事ですね。 いろいろ書き出してみて 頭では分かったつもりでも どうしようか悩んで動き出せない、、、 それもよくあることだと思います。 あとは、 …

ジャズとテニスの雑記帳•11日前

野球💛　大谷翔平選手を追う超スラッガー達

５３－５５ に伸びています。 大谷選手が価値を上げた、本塁打と盗塁の両立。 しかも、４０－４０を５０－５０に上げてしまいました。 今後、５０－５０に挑む選手は誰か？ 現在のメジャーで活躍している選手を追ってみます。 その前に、４０-４０達成者の通算成績を見てみましょう。 ホセ・カンセコ ４６２本塁打 ２００盗塁 バリー・ボンズ ７６２ ５１４ アレックス・ロドリゲス ６９６ ３２９ アルフォンソ・ソリアーノ ４１２ ２８９ ロナルド・アクーニャ・ジュニア １６５ １９６ （現役） 大谷翔平 ２２４ １４０ （現役） 素晴らしい成績ですね。 アクーニャ・ジュニアは２６歳の今年のシーズンを膝の負傷…

Minoのブログ•12日前

「本日公休」ノスタルジーに浸るような台湾映画

胸塞がれる事件や災害が続き正直心が痛くなるこの頃、台湾映画に癒されてきました。 「本日公休」 映画.com 台中。昔からある理髪店を営むアールイは４０年以上も自ら店に立ち常連客を相手に一人ハサミを持つ日々。育て上げた子供達は皆独立しており、次女の元夫で近所で自動車修理店を営むチュアンだけが何かと彼女を気にかけてくれている。ある日遠方から通ってくれていた常連の一人である「先生」が病気と聞いたアールイは、店を休みにして愛車に乗り込み出張散髪を施すべく「先生」の元へと小さな旅に出る。 ほんの数席しかない小さな「散髪屋さん」。自分も（女の子なのに）小さい時強制的に連れて行かれたのは近所の理髪店。店主は…

tbc-naitoのブログ•15日前

スポーツ科学と筋膜の重要性

筋膜とスポーツ科学：パフォーマンス向上とケガ予防に科学的根拠から迫る スポーツにおける筋肉や関節の役割は、多くのアスリートにとって非常に理解されている一方、筋膜（ファシア）についての理解は特に日本は世界のスタンダードから大きく後れを取っていると感じます。しかし、近年の研究によれば、筋膜は運動パフォーマンスやケガの予防に重要な役割を果たしていることが明らかになっています。筋膜の働きと、その科学的根拠に基づいたスポーツ科学の視点から、アスリートがどのようにして筋膜を活用できるかを探ってみましょう。 筋膜とは何か？ 筋膜は、筋肉、骨、神経、血管などの身体の構造を包み込む結合組織で、体内の「ネットワー…

トレンドニュース.COM•1ヶ月前

T－岡田、19年のキャリアに幕！オリックスの和製大砲引退の理由とは？

オリックスの「和製大砲」T－岡田選手が、19年間にわたる現役生活に幕を下ろしました。膝の故障やコンディションに悩まされながらも、数々の輝かしい成績を残し、チームの中心選手として長く活躍した彼の引退は、多くのファンに衝撃を与えました。本記事では、T－岡田選手のキャリアや功績、引退に至った背景、そして今後の活動について詳しく掘り下げます。T－岡田選手のこれまでの活躍を振り返り、ファンへのメッセージにも注目してください。 オリックス・T－岡田の引退の背景 T－岡田選手は、長年オリックスを支えてきた「和製大砲」として、多くのファンに愛されてきました。しかし、2024年シーズンを最後に、彼は19年にわた…

Victo-Epeso 's diary•1ヶ月前

🏃 カイザー・クライストラフと戦った時を夢に見た。カイザー・リベレッテだ。

延髄蹴りのような延下攻撃殺法で飛び込んだ俺は そのまま止められガッチリホールドされ投げられた。 だが、ジャーマンスープレックスホールド返しで勢いよく 水月下蹴り超過殺法で返した俺は、カイザー猛追飛び込み 攻撃に下月水月蹴り円弧回しで飛び込み蹴りをし、勢いよい カイザーの飛び込み攻撃に頭突きと、引きうちの三連鉄杭攻撃、 鋼鉄の如き勢いを乗せた大地踏み込みのパイルアンダースナークの 引き抜きの拳で回し打ち連続でキめこむ事で、あの無敵にも思えた 怒涛のカイザーを引き降ろし倒してやったのだ！カイザーは俺だーー！ 叫んでしまった俺に下品、野蛮猿と下馬評がついて最悪の猛金投資、 融資打ち切り、色々反省の半…

新宿西口駅の最果て（ジェネリック版）•1ヶ月前

【パワプロ2024‐2025】垣内哲也（1996年）

つらつら綴るパルテン雑記•1ヶ月前

正座っていつから正しいと思われていたのでしょうか

どうもパルテンです。 この度の台風は思った以上に大きいみたいですね。 一昨日ぐらいに台風をネタにしてしまいましたが、少し不謹慎だったのではと悔い改めてまして、その記事を一時的に非公開にしました。 もし不快に感じた方がいらっしゃいましたら、申し訳ありません。 しかし、こういったものはどこまで許容するのかどうするのかというのは難しいものですね。人の少ない末端ブログですが、できる限りは気をつけていこうと思います。 はてさて、そんな知る人ぞ知るような秘境（廃墟）ブログなのですが、 今回のお題は「正座」にしてみようかと思います。 皆さん、いつも座っている時ってどうしてますか？ 自分は基本的に胡座ですが、…

#AQM•2ヶ月前

#無敗のふたり 1巻 評論(ネタバレ注意)

タイトルから『ふたり鷹』的なライバル物語を想像したんですが、プロ格闘技選手とトレーナー・セコンドのバディものでした。 『無敗のふたり』1巻より（遠藤浩輝／講談社） 三島ユタカ、20歳前後？ 高校柔道を経て総合格闘技のプロ選手、デビュー3連勝中のホープ、フェザー級新人王トーナメント決勝進出。 ジムに出入りする、酒臭く金に汚いが凄腕と噂のトレーナー・セコンド・柔道整復師の外山に、次戦のセコンドを依頼するも断られ、そして外山の予言どおりの敗因と怪我で敗退。 右肩と左膝を故障し、1年弱のキャリア中断。 しかし、ジムの先輩の「ファイトマネー返上・一戦限り」の依頼を受けてセコンドについた外山の手腕を再確認…

A半ボケ仙人のブログ•2ヶ月前

今の楽しみ

大阪・堺市・京都など大型公園大衆演劇（JR天王寺近く新世界） 大型ショッピング街を見て歩きその中で好きなのが100均巡りまぁ実用性は？遊び心の、時折の購入は心が喜ぶ昔の百貨店巡りの名残り要するに何かを買うと心が満足する。 マイカーも無くなり膝の故障で自転車不可地下鉄・バス範囲がメインでも大阪は老人優待パスで（片道50円）住めば都...の76年 (^^♪因みに本籍は阿波の徳島県 目の保養...これからのYouTubeはクラシック音楽国内外のアニメそしてXは時間縮小残り人生 ちょぴり寂しいなぁー。

言いたいことも言えないこんな世の中じゃ•2ヶ月前

THE FIRST SLAM DUNK　復活上映

何故か急にブログのアクセスが伸びていて、何事？って思ったら、デジモンEVOLUTIONの配信がスタートしたからみたいですね。配信開始したのは把握していて、1日フリーの休日に万全の体制で見ようと思ってます。円盤買おうか悩んで結局買わなかったからなぁ………… さて、今回は。昨日より復活上映が始まった、「THE FIRST SLAM DUNK」について。 slamdunk-movie.jp 最初の公開の時に2回ほど観に行きました。1回目は友人たちとわいわいと。2回目はひとりで噛み締めるように。1回目は初見の感動と興奮、そして友人たちもいたということで、「すごかったなー！」という感想ばかりだったんです…

4番ピッチャー俺•2ヶ月前

荘司康誠【2年目 先発7試合目】制球が今後の鍵

https://baseball.yahoo.co.jp/npb/game/2021020553/top 待っていたぞ 荘司体調は戻ったか これから頼むぞ 1イニング目 この回最速"151km" ①藤原 S(151)FB× 二ゴロ初球 良い直球だバットを折る直球この打席は抑えが効いていて良い投球に見える ②藤岡 FSBF× 右安 ③角中 × 左飛 ④ソト BS× 左飛二球目の変化球はコース通りに良い球で空振り 4人でこの回を終えるランナーが出てからの課題は変わらずかランナーを抱えているとはいえ球速は落ちるコースをしっかりとついてほしい 2イニング目 この回最速"151km" ①佐藤 BBF(1…

超回復ランニング•2ヶ月前

富士登山競走は五合目関門で終了 2024/7/22-28

富士登山競走山頂コースへ出場してきました。 膝の故障とコロナ罹患で、走力が思い通りに戻らず。山頂を目指すのは難しいと感じていて、事前から五合目で計画的にリタイアしようと考えてました。 それでも五合目の関門2時間15分を目標にスタート。富士浅間神社までは15分切りと、まあまあのペースでしたが、走力不足と暑さからか、中ノ茶屋の手前からスピードが上がらず。 しっかい給水して、少し元気になりましたが、その後の急坂に苦戦し、馬返し到着は１時間12分。これは五合目関門すら難しいなと。 体力はすっからかんになっていて、トレイルでは積極的な走りができませんでした。 渋滞では3分も停滞してしまいました。 完全に…