先に忠告しておくが、先を読んでも詳しい自○のやり方は書いていないので、悪しからず。 【つづき】 期間は人それぞれだが、希死念慮が出てから実際に行動に移すまでには段階がある。そしてその「段階」中の言動についても、これまた人によりけりだ。 私の場合はというと、最初に「死」という目的を心に決めた上で、そこに向かう様に日々行動していった。その段階もなく急に行動に移してしまう人も少なからずいるだろう。 先ずは仕事を辞め、職場に連絡が行かない様にした。一方モラハラ野郎とは既に険悪で、会う度に浮気、他の女と比べられるなどして自尊心を大いに削られていた為、あとはトチ狂って連絡とらないように連絡先を全て削除して…