希死念慮

2023年3月 ジアゼパム2mg x２回↓ジアゼパム2mg + メイラックス1mg↓ジアゼパム2mg + メイラックス2mg↓ジアゼパム2mg + メイラックス1mg を短期間に繰り返したからか？その後から、・ひどい焦燥感、・高血圧（特に下が100超え、高く上との幅がない）・頻脈・全身の鞭打ちののような痛み、ヒリヒリした痛み、骨の痛み・足のジストニア悪化で歩けない、自転車乗れない・頭のふらふら感（脳の中が揺れている感じ）・文字情報が理解できず混乱・ブレインフォグ・明け方の心臓期外収縮・喉の詰まり・不眠（平均睡眠時間2時間）・気圧の上下で気分が不安定になる・希死念慮・帯状疱疹後神経痛がカッターで…

長い間気分障害を患ってますと、今日は普段なら横になって何もできない状態だけど、洗顔して歯を磨いて着替えをしよう、それだけでもすごいと自分を褒めている様な日もあるわけです。そして、心が軽くなるように、ネットを見ながら、深呼吸をして、気分が良くなる様に瞑想の様なことをします。しかし、夫は、「元気そうなのに、食べたい時間にご飯を作ってくれない、自分の事ばかり考えてる」と責めてくるんです。分かってもらえないのは苦しいですね。怒りをぶつけられるとダメージ大きいです。そう言う時は、こちらからモーションかけず、静かにしています。すっごくショックを受けて、このブログを書いていると、「パソコンに入力する程の元気…

この世の中、不条理だと思うのですが、 人って迷惑をかけることなく、簡単に死ねません。 自死を選んでも、結局誰かの手によって後始末が必要となります。 なぜ、「いきたい」と願う方に命を差し出せないのか、 たまに真剣に考えてしまうぐらいには、疲弊しているのだと思います。 今の派遣先は」1ヶ月ごとの更新で、なんとか首の皮一枚つながった状態で、 これを機に正社員の求人に応募するも書類の時点で落とされる人生です。 たまに珍しく面接に進んでも、結局は比べられて跳ねられてしまいます。 たとえ、私がどんなに健気に常人のふりをしようとしたって、 異質な存在であるということは、見抜く人には伝わるでしょう。 こういう…

「〇殺願望が強いです。どうしたら消せますか。服薬は効かないし誰に話しても無くなりません。」 初めまして、ご相談ありがとうございます。就労相談室ギフテッドの相談員Ｋです。よろしくお願いします。 文章からして、突発的または数日間の話ではなさそうです。あまりにも苦しいというか、絶望というか、何もかも忘れたいというお気持ちなのかもしれません。的外れですたら申し訳ありません。 とにかく〇殺したくて仕方ないという気持ちをなくしたい、つらいということですね。そうしましたら、逆にそう感じない時間はあるでしょうか。見つけることはできそうでしょうか。 〇殺したい気持ちを希死念慮（きしねんりょ）とも表現するのはご存…

このはてなブログにはありのままを 書こうと思っているので 正直な気持ちとか葛藤をそのまま書きます。 なので、それによって不快に感じられる方が いらっしゃったら大変申し訳ないので ネガティブな感情の記事が苦手な方は 読まないことをおすすめします…。 私は強迫性障害からくる強迫観念に悩んでいる。 一つは、結婚して子なしであることが だめなことだという強迫観念。 「お子さんは？」と周りに聞かれるうちに いないことにどこか劣等感を感じるようになった。 病気で入院していた時に 思っていたことがあって… 病室にいる人も看護師さんもみんな子もちで みんなには家に帰る理由があるけれど 私には帰る理由がないから…

2025年の初ブログである。 今年もよろしくね。 三が日も過ぎると、お正月気分もどこへやら、また愛しくも新鮮な日常が戻ってきた。 昨年、転倒して後頭部を強打、流血してからというもの、一度も転んでいない。 とても平和である。 スリッパを替えたのがよかったようだ。 足の底が平坦になるだけで、こんなにバランスが取りやすくなるとは驚きである。 前のスリッパは、クセがついてしまい、足の底が平坦になどならなかったのだ。 一言で言えば貧乏性だが、物を大切にし過ぎるのも考えものである。 …と油断していたら、先ほど、本年の転び初めを完了。 立った姿勢で、腰くらいの高さにあるティッシュボックスからティッシュを1枚…

Gate Keeperとは、門番という意味ですが、最近、「自殺から救ってくれる人」をGate Keeperというらしいです。 私の夫は私のGate Keeperだし、主治医もGate Keeperだと考えます。しかし、ある時、主治医に「希死念慮」を訴えると、厚生労働省に相談窓口があるから、連絡入れてみたらと言われました。私は先生からの言葉が欲しかったのに、他に相談するよう勧められてがっかりしました。ネットでチャットができると書いてましたが、何時間も返事が来ず、役に立ちませんでした。「先生は私のGate Keeperじゃいてくれないの？」と言いたかったけど、言葉を飲み込みました。患者さんが多くて…