うつ状態

昨年夏にブログを開設し、早〇〇ヶ月… やっとやっとやっと初投稿です。 ということで軽く自己紹介。 名前：nicomi 年齢：30代（90年代生まれ） 概要：地方で生まれ育ち、大学進学とともに上京。 そのまま東京でいわゆる大手企業に就職。 様々こじらせつつも働いたがストレスチェックきっかけでうつ病判明 →２年近く休職して退職（途中で東京のマンションとさよなら。田舎に出戻り） 無事、無職子供部屋おばさんの完成。 という具合です。 定期的に通院はしているものの、今は寛解してすっかり元気になり再就職活動中です。 うつ病になりたての頃は本当に本当にしんどくて大変だったので、うつ病生活のライフハック的なも…

2日(日)の夜にゴミを出しに行きました。その後、買い物に行こうと思い、坂道を下り始めました。息切れが酷かったので、途中で帰って来ました。4日(月)の午前3時40分に(寝る前に)、処方されていた利尿薬を飲みました。 久しぶりに飲みました。 トルバブタン、アゾセミド - 「がんに効く生活」とか 2023年に利尿薬を飲んだとき、うつ状態になっています。 今日は、お昼頃に目が覚めました。 証券会社から書類が届いていたので、目を通し、封筒に入れ、ポストに投函して来ました。 買い物に行こうと思ったのですが、しんどいので、途中で引き返して来ました。 コメントに返事を書こうと思ったのですが、２,３行しか書けま…

抑うつ症群 - 08. 精神疾患 - MSDマニュアル プロフェッショナル版 本病態の遺伝率は約50％である（高齢発症のうつ病ではより低い）。そのため，うつ病患者の第1度近親者にはうつ病がみられることが多く，一卵性双生児間の一致率は高い。また，おそらく遺伝因子は有害な出来事に対する抑うつ反応の発現にも影響を及ぼす。(中略) リスクは女性の方が高いが，その理由を説明できる仮説はない。考えられる因子としては以下のものがある： 日常的ストレスへの曝露の多さ，または日常的ストレスに対する反応の強さモノアミン酸化酵素（気分に重要な影響を及ぼすと考えられている神経伝達物質を分解する酵素）の増加甲状腺機能障…

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 抑うつ状態でお休みします。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 月平均の体重推移グラフ ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエットランキング参加中節約・貯金 cosemon100.com

脳も臓器です にふてりあです。今回は「適応障害は脳の肉離れ」ということについてお話ししようと思います。適応障害というのは、特定の状況がその人にとっては耐えがたい、苦痛に感じるという症状です。私の場合は それが仕事の環境・状況で出てきたということになります。 事務系の国家公務員と地方公務員を１０年経験。その間、適応障害やうつ病などで休職、リワークそして復職するも苦闘の末退職することに。それからなんとか食いつないで今を生きている30代のパパです。仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身が悩みもがき苦しんできた経験を率直に綴っていますので、自由にコメントくださいね！ 嫌々ながら、というかき…

人生初めて診療内科に行くことになり、緊張した。 なんとなく、行くのが怖い。 何も情報が無いところに行くのは不安なので、HPにある程度情報が載ってる病院に。 何度も通院するので自宅からアクセスの良さも重要ですね。 とりあえず、大きめのクリニックにしてWEBで初診予約。 初診だったので、これまで経緯とか、症状とか時間をかけて聞いてくれました。 話してると思い出して涙しちゃうこともあったけど、 サッとティッシュが出てきました。 きっとそうゆう人多いんだろうな。 ・食欲がない ・朝起きれない ・とにかく怠い ・仕事のこと考えると涙が出る ・これ以上頑張れない と伝えました。 先生は、軽いうつ状態だと説…