時々思い出したかのように飲酒をするのですが、それをした際は睡眠薬を飲まないようにしています。 酔った状態でソレをしたら、それこそ永遠の眠りに就きかねないですしねぇ(-_-;) 質の良い睡眠をとりたいなら飲酒はしない方がいいでしょ、と思いますもん。 うつ病と不眠症を発症してだいぶ時間が経ちましたが、 幸いうつ病はほぼ完治状態になっています。 しかし夜眠るのには、どうしても睡眠薬の服用が欠かせません。 未だにうつ病になった時の上司の顔と浴びせられた罵詈雑言が夢に出て来ますしねぇ。 ホント、我ながら厄介な病気に罹ったモンだと思っています。 ま、こればかりはどうにもしようがないのかな？って感じですね。…
