トラウマ　解決

トラウマ解消法について こんにちは皆さん 社会生活そろそろ慣れてきた頃でしょうか？ 過去の出来事が今起きたかのようにして 解決に向かう というのをやっていたのですが。 やり方はこちら mayu0077.hatenablog.com かなり違った見方をしていたことが判明しました。 私の過去のトラウマですが 会社で上司からパワハラを受けて 半ば追い出される形で退社した事。 よくよく物事を観察すると 上司はもともと問題人物扱いされていて 上の人が、その上司に注意しても効かないので こんな会社辞めた方が良いと勧められたから辞めたというのが 真実だったことがわかりました。 これをなぜ始めたかというと 突…

恋愛トラウマに悩む方へ。過去の失恋や裏切りが心に傷を残し、新たな恋愛に踏み出せないと感じていませんか？ 本記事では、恋愛トラウマの原因や特徴、具体的な診断チェックリストを通じて、自分の状態を客観的に理解する方法を解説します。また、克服に向けた実践的なアプローチや、健康的な恋愛を築くためのヒントもご紹介。 恋愛トラウマを乗り越え、心に安らぎを取り戻すための第一歩を一緒に踏み出しましょう。 恋愛トラウマとは？その心理的影響と症状 恋愛トラウマは、過去の恋愛での辛い経験や心の傷が原因で、恋愛に対して不安や恐れを抱いてしまう状態です。ここでは、その特徴や影響について詳しく見ていきます。 ① 恋愛トラウ…

友人が悩んでいるときに、見下して酷いことを言ってしまったことがあります しかし自分も悩みができたときにやっと友人の苦しみが理解できました 今になって見下していたことに対して後悔が出てきました しょっちゅう思い出しては胸が苦しくなります というご相談を頂きました 他人から受けるトラウマもありますが、自分が他人に対してやってしまったことに対してもトラウマになります 後悔の念を持つ方が多いです この方の場合は5分ほどで消えました 後悔の感情は消えますが、悪いことをしてしまったという認識は残りますので、次からは人を見下すということは無くなりますし、相手に対して謝ることもできます なんとも不思議な感覚に…

私の心は夏の庭に似ている。 放っておくと、昔あった嫌なことや苦手だった人の記憶が繁茂し、禍々しい花が姿を現すのだ。 毒の花は咲き始めるや否や、むっと胸が悪くなるような臭気を放ち、私を現在から過去へと連れ去ってしまう。 過去に拉致された私は、今まさに暴言を吐かれているかのような心地になり、苦痛を味わうのだった。 このトラウマの反すう癖をどうにかしたい……と悩んでいたところ、米津玄師さんの「さよーならまたいつか！」という曲に出会った。 朝ドラの主題歌であるこちらの曲。 曲調は基本的に明るくポップなのだが、時おり歌詞にギアが入り、インパクトのある作品になっている。 繰り返し聞いているうちに、「さよー…

最近付き合い始めた彼にLINEするんですが、返信が来るまで不安で仕方がありません 以前、付き合っていた彼に今度のデートの約束をしようと思って送ったLINEに返ってきたのが、「もう別れよう」と来てそれ以来トラウマでLINEを送るときも不安になります もっと自由に生きたいです というご相談を頂きました 恋愛の相談は時間がかかるケースが多いです この方は3時間かかりました その後LINEを送るときも以前のように気軽に遅れるようになり、返信が来るまで何にも思わなくなりました

昨日、大学に合格してからというもの次の入試に向けて頑張ろうという気が起きて、べきょうスイッチが今更ながら入りました。 今まで、大学受験の失敗から勉強がトラウマになってしまい。それはそれは強烈なもので、勉強しだすと意味がない、私にはできない、頭が悪いだのという妄想に取りつかれとても勉強できる状態じゃなくなってしまったのです。 しかし、合格をいただいてから、私ちょっとはできるんじゃないかと思うことができました。 そのおかげで今日は過去問を2年分解くことができて、かなり成長できたと思います。 トラウマの克服には小さな成功体験だということを聞いたことがありますが、あれは本当だったと私の中で証明されまし…

本記事はアフィリエイト広告を利用しています 記事内に商品プロモーションを含む場合があります こんばんわー 今回の年末には、ブロ友さんのご主人様が･･なんでも牡蠣に当たってしまったということで･･･ 誠にお気の毒なことでございました･･･(~_~;)！ 実は私も一度、牡蠣に当たった（と思われる）事が一度ありまして･･･ あれはたしか2014年か15年･･今はもう無き築地でね･･･詳細は避けますが･･やはり12月でしてね･･･ もう･･何が起こったんだ俺･･！ついに〇ぬのか･･！って思うほど^^;それまで経験したことにない激しい痺れるような吐き下し？と悪寒ブルブルに襲われまして･･･ それから2～…