自尊心　マウンティング　自己肯定感

『虚栄心はひとを饒舌にし、自尊心は沈黙にする ショーペンハウアー』 自信は人にどの様な影響を与えるのでしょうか？ 大人しい人が多いという印象もありますが、黙っているとリスク回避できるからと考えている人もいるようです。 自分のことを考えると、いつも饒舌というわけではなく、話せる場所を選んでいるように感じています。 それは、伝えたい人と合っているときや、聞いてくれそうな相手、沈黙が長すぎる場合です。 適度に、話を腰を折らないように配慮したいとは考えているのですが、ある人には迷惑をかけているかも知れませんね。 口を開けば自慢話やほら吹き話という人もいます。とにかく自分のことを饒舌に話す人がいます。 …

自尊心と自己受容・・・ 同じような言葉の響きだけど・・・ 中味は大きな違いがあるといえます・・・ 私は「自己受容」感は高い方だといえますが・・・ 「自尊心」は、なくはないですが・・・ そんなに高くはない・・・ んー－－どちらかというとちょっと平均点より 下回るかもしれません（笑） 私って・・・自己受容若いころは低めでして・・・ 今はバリバリなんですけどね・・・（笑） 他人軸で生きていたもんだから・・・ もー－－自己否定ばかりで・・・ そのうえ「ちゃんとしなきゃ」「しっかりしなきゃ」 認めてもらえない・・・ 滅茶苦茶、評価の中で生きてきたので・・・ ずー－－っと苦しさや不安・・・自信のない自分で…

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日の長崎は、くもりだったのですが、 日が沈むころに太陽さんが顔出しました(*^-^*) さて、突然ですが(笑) わたしの理想の人は、この人です！ turumakimaki.hatenablog.com こうやって、ブログでは語るけど、 現実社会では『ほう、そうか』でいたいなぁと、、、 もし、相談事をされたとしても あなたなら、どう思うの？と 相手のことを考えて、伝えたいな～と。 もう、相手さんの中では、答えは決まってるんだもの。 本当に決まってない時は、 どっちでもいいのよ。 白でも黒でも、もしくは、グレーでもいいのよ。 それと、…

私がナルシストの精神的虐待のトラウマから立ち直った方法 このブログでは主にナルシスト的虐待について紹介しているんですが、いつもYouTubeを観てくれている視聴者の方もナルシストにターゲットにされてしまったり、彼らと関わらないといけない状況で大変な思いをしている方が多いです。 私自身過去にナルシストに攻撃されたことがあって、それがこのチャンネルを始めるきっかけになったんですが、今日は私がどのようにトラウマを克服してその状況を乗り越えたのかお話ししたいと思います。 ナルシストの特徴や行動のパターンなど知識をつけることは大切ですが、その関係から抜け出した後下げられた自尊心を高めるために自分自身や感…

人の不幸は蜜の味とはよく言ったもので未だに「イジメ」をして楽しんでる人間がいる。 いじめをする人間に限って自分に自信が持てていない傾向にある。 だからこそ人を陥れることでしか自分を高く保てない。実に生産性がない。 人の長所はそれぞれだからこそ人は素晴らしい。人間は千差万別だ。 歌が上手い人、絵を描くのが上手い人、自身のコンプレックスを武器にする人、色んな人がいるからこそ、調和が取れるのではないだろうか。 それぞれの得意分野を活かしていける仕組みにしていこう。 いじめられているなら環境を変えよう。ちょっと周りと違っただけ、あなたに合う環境はきっとある。あなた自身を大切にしよう。死んでしまったらそ…

過小評価するって？ 物事を実際より低く見積もり、評価すること。 今回は過小評価している人はもったいないなあと感じた時のお話です。 こんなに実力があるのに、自信を持ってないわけじゃないのになぜもっと前に出ないの？ それとも脳ある鷹は爪隠してるの？って見方を変えるとそう見える人がいる。 そんな人を見ると勿体ない感じがする。 『自分はこれでいいんだ。』ってある意味自分を受容しているように見えるけど、人から見ると、 実は自己の実力を低く自己評価してしまっているって場合もある気がします。 自分でそんなふうに一旦思い込んでしまうと、周囲の人たちの中には この人はこんな程度なんだ。こんな程度に扱えばいいんだ…