以前のわたしは自分の外ばかりに気を取られて、なかなか自分の心の中とつながる時間を取りませんでした。 そんな風に自分の心を丁寧に扱わなかったら、周囲も自分の事を大切に扱うわけがありません。 どんなに親族、姉弟でも『この人はいてもいなくても一緒なんだ〜』となる。 今回は自分の心にアクセスする時間の持ち方、自分の気持ちを大切にする方法を記事にしたいと思います。 最近、自分の心がゆったりしてきたな〜と感じるようになりました。 それは周囲の顔色ばかり見て、何も言えないわたし・・・・。 気づくと気持ちは外に向いていました。 でも最近は自分がどんな風に感じているのかな？ どんな風にしたいのかな？？と感じるよ…
