病院のSEとして10年以上働いている@whitefox21seです。 ▼Xで最新記事をツイートしてます。こちらもよろしくお願いします! @whitefox21seをフォロー 整腸剤を飲み続けたらイライラなど精神の不安定が少なくなり、笑いも増えたという話を聞いたことがありますか? そんな簡単に改善するはずがない…と思うかもしれませんが、実は最近私が体験したことです。 そのきっかけは、「最高の体調」という本に出会ったこと。著者はサイエンスライター。世界中の圧倒的分量の論文を読破し、自らも実践することによって、科学的に証明された体調の改善方法を紹介したものです。 (function(b,c,f,g,…