皆さん、こんにちは！さて、本当に有益だと思ったＹｏｕＴｕｂｅ動画の紹介第１０８弾です ↓ ↓ ↓＊今回も賢太郎さんの動画です （コメント欄の内容です） まず、下記のバナーをクリックして、応援していただけると嬉しいです ↓ ↓ ↓・・・？？？＜自己否定をし続けるデメリット！＞ ①ストレスの増加 自己否定は、常に自分を責めたり、価値がないと感じたりすることにつながります。 これによって心の中で常にストレスが生じ、長期的にはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加します。高コルチゾール状態は、免疫力の低下や病気のリスクを高める原因となります。② 自信の喪失 自己否定が続くと、自分の能力や価値に…
