こんにちは! コロナで自粛モード。。。外出もお散歩ぐらい、、、。 幸い近くに川や自然があるのでそれなりにリフレッシュできる。 でもなぜリフレッシュできるんだろう??自然がもつチカラについて興味が出てきた。 なにか森林浴や自然に関する本でも読もうかな。 ・森林浴についてもっと詳しくなりたい・森林浴や自然がもつチカラについてもっと知りたい・自然とか森林浴をすると気持ちよくなるのはなぜ? 今回はそんな人におすすめな本を紹介しています。 記事の内容 ▶『NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる』▶『森林浴の森100選―見直したい日本の「美」』▶『森林浴』新しい健康増進法▶『あたらしい森林浴』▶『森…