最近朝起きてふと頭の中に浮かぶのは 「良い、悪いはない」ということ。 言葉が浮かぶ訳ではないんですが、言葉で表すとこんな感じです。 自分の判断基準で良い、悪いを決めているということ。 例えばですが、普段から「あっ、こんな意地悪な考えが浮かんだ、私って性格悪い!もしこんなこと思ったら、今度は私が同じことをされてしまうかも」とちょっと怯えてしまうことないですか? それは常に頭の中で、自分の考えの中で「良い、悪い」をジャッチしてしまってるんですね。 だから、もしその意地悪な考えを自分が人にされてしまったら、あの人「性格悪っ!」って怒りがでてしまうんですね。それは自分の考えの中にある「悪」と考えている…