英検準1級

どうも！Kachiです！仕事、家事、育児に追われ、自分の時間なんて夢のまた夢…そんな風に感じている20〜40代の子育て世代は少なくないはずです。 朝は子どもを起こし、朝食を作り、身支度を整えるだけであっという間に過ぎてしまう。 その結果、自分のための時間は後回しになり、日々の生活に余裕が持てず、ストレスが溜まっていませんか？ しかし、たった30分の「朝活」を取り入れるだけで、驚くほど心と時間に余裕が生まれます。 これは大げさな話ではなく、実際に多くの人が経験している変化です。 朝の時間を少しだけ工夫することで、自分自身の成長や目標達成、さらには家族との時間にも好影響を与えることができるのです。…

どうも！Kachiです！ 日々の仕事に追われ、子どもの世話、自分自身のスキルアップも気になる…。 そんな忙しい毎日を送る20〜40代の子育て世代の皆さん、「時間が足りない！」と感じたことはありませんか？ 朝は子どもの準備でバタバタ、仕事中もタスクが山積み、帰宅後は家事と育児でヘトヘト。 結局、自分のための時間はほとんど取れず、自己成長も後回しにしてしまうことが多いのが現実です。 しかし、限られた時間の中でも効率的にタスクをこなし、自分の時間を確保できる方法があるとしたらどうでしょう？ この記事では、忙しい子育て世代でも無理なく続けられるタイムマネジメント術をご紹介します。 タイムマネジメントは…

今回は英検準1級と1級リスニングPart3ついて書いていきます。 【この記事の目次】 英検準1級と1級のリスニング構成とPart3とは？ Part3のリアルライフ問題が厄介な理由3つ 理由1：シチュエーションをしっかり読んでいないと解けない 理由2：リアルライフ問題はPart2の後に来る 理由3：情報を整理して聞かないといけない 本番でリアルライフ問題を解くコツ 最後に 英検準1級と1級のリスニング構成とPart3とは？ 英検準1級と1級リスニング問題の構成は似ています。英検準1級は3パートで全29問に対し、英検1級は4パート*1の全27問となっていますが、Part1が会話文、Part2が少し…

どうも！Kachiです！ 仕事に追われ、子育てに奮闘し、自分の時間はほとんどゼロ。 そんな日々を送っている20〜40代の皆さん、多くの方が「学びたいけれど時間がない」と感じているのではないでしょうか。 自己啓発本やセミナーに興味はあっても、実際には手が回らない現実。気づけば、目の前のことで精一杯で、自分自身の成長が止まっているように感じる瞬間もあるでしょう。 しかし、実はこの忙しい日常こそ、学びを続ける絶好の機会なのです。 本記事では、自身の経験を踏まえながら仕事、育児、自己成長を両立するための3つの秘訣をお伝えします。 社会人の学びに迫る課題 時間の制約 仕事、家事、育児の中で自分だけの時間…

どうも！Kachiです！ 仕事にしろ子育てにしろ、「常に何かに追われているような感覚」に襲われたこと、ありませんか？ 私自身、目の前のタスクを片付けているつもりなのに、心のどこかではいつも「もっと余裕が欲しい」「心穏やかに過ごせれば何もいらないのに」と感じていました。 でも現実は、朝から夜までバタバタ。 寝坊して朝は大慌て、夜は疲れてダラダラ、そしてまた朝が来る…。そんな毎日の繰り返し。 この悩みを解決したのは、意外にもシンプルな習慣、「早起き」でした。 今回は、私自身の実体験を織り交ぜながら、なぜ早起きが一日を落ち着いて過ごすための最強の方法なのか、3つの視点から詳しくお話しします。 なぜ忙…

どうも！Kachiです！ 仕事にしろ子育てにしろ、「なぜこんなに焦ってしまうんだろう？」と自問したこと、ありませんか？ 私自身、毎日目の前のタスクを一つずつ片付けているはずなのに、心のどこかで常に「もっとできるはず」「まだ間に合ってない」と時間に追われている感覚がありました。 周囲と比べては焦り、自分を責め、終わらない不安に疲れ切る――そんな日々の繰り返し。 でも、いろいろと試行錯誤して気づいたのは、焦りの根本原因は単なる忙しさではなく、「成果を急ぎすぎる気持ち」にあるということでした。今回は、焦りの原因を3つの視点から掘り下げ、経験に基づくアクションプランをご紹介したいと思います。 そもそも…

どうも、Kachiです！ 日々めまぐるしく過ごしていると、決してサボっているわけじゃないのに、ふと「〇〇はもう終わった？」と聞かれただけで、胸がざわつく経験はありませんか？ 私自身、実は満員電車と人から催促されるのが大嫌いで、ストレスフリーな環境にいるときこそ最高に幸せだと感じるタイプです。 仕事も育児も自己研鑽も頑張っているなかで、誰かに急かされると「まだなにかが終わっていない自分」を責めてしまい、必要以上に心が追い詰められてしまうことがありました。 今回は、「催促がストレスになる感覚」に悩む人に向けて、私自身の体験を交えながら、3つの具体的な視点で対処法を考えていきます。 肩の力を少し抜い…