薬の眠気

雑記ブログでストック記事を書いている方もいらっしゃると思います。 私もコロナ流行の時は、外出がほぼできないのでかなりストックがありました。 書いている内容は、 過去の旅行 行きたいトコロ 様々なニュース 日常のこと などが主でしたが、時間があるとやっぱり書くことが苦にもならないし、余裕がありました。 今では旅行や外出も増え、当時より仕事も忙しくなったので、なかなかストック記事を書くまで手が回りません。 「書きたいことがない」というのとは違って、書きたいことがメモにも溜まっているのですがそれを「じっくりと書く」ことが出来ないでいます。 お出かけや旅行に関しては、タイムリーな内容にしたいという思い…

4月から仕事と並行して、大学に通っています。 今、お仕事を休んで現場実習をしているのですが、途中でコロナになってしまいました。 39℃の熱、ノドの強い痛み、咳、倦怠感..... もう３週間経ったのですが、咳がよりひどくなり、気管支炎の薬を飲んでいます。 風邪薬とメンタルの薬で、眠気で毎日朦朧としています。 現場実習では「学び」が多く、コロナになるまでは毎日自分なりに目標を立てて挑んでいたのですが、、、 今はもう、毎日考えるのは「体調温存して現場実習を終えること」。 日々をこなすことで精いっぱい。 実習を終えなければ大学の課程を修了することができません。 「学ぶ」ことが目標ではなく、「こなす」こ…

こんばんは！こめりです🍙 月曜日に職場を休んだ時に 病院に行かなかったので 今回はさすがに行ってきました。 ただ倦怠感が強い所為で朝起きれず。 のろのろ支度して病院まで向かったけど 駐車場満車で止められず。 有料パーキングに停めて病院へ。 うつの他にも気圧の影響か頭痛が酷い。 主治医との診察中も、言葉が上手く出てこない。 メンタルケアってなんでこんなにも難しいんのだろうと思う。 いや、メンタルケアが難しいわけではなくて。 自分が複雑で、自分が自分のことを分かり切れていない事が要因かもしれない。 自律神経の乱れや自分の機嫌を取れるように工夫してみてはいるものの。 根本的なメンタルケアがまだまだ …

こんにちは 【楽天ブックス限定特典】きんぎょが にげた(親子のためのブックリスト「絵本の与えかた」ダウンロード) （幼児絵本シリーズ） [ 五味太郎 ] 価格:990円(2024/10/16 12:22時点)感想(1728件) 夏休み明けから家族全員風邪をひき なかなか治らず、長引いていました。 今日も幼稚園、小学校元気に行けて安心しています。 さて風邪を一番引きずっていた次女ちゃん。 普段しないお昼寝を沢山していました。 お薬に眠気薬が入っていたようで良く寝ていました。 夜横になる時に咳き込んでしまいなかなか寝れなかったため。 昼間お昼寝しててくれている間に 家事をクリアしていたのでそれは良…

諸々の理由で最近暫くブログの更新をしていませんでしたので、私の簡単な近況を記そうと思います。 最近の私はちょっと不安定です。 朝起きた時が一番体調の変調に気づきやすいのですが、目が覚めた瞬間「今日はいつもと気分の調子が違うな」って感じる事がこの2週間ほど続いています。 しかもずっと気分が落ち込んでるとか同じ気分の傾向が続いてる訳じゃないんですよね。これが双極性障害の不思議なところ。 ここ数週間の気分の変遷 今回はまず気分の落ち込みからスタート。 最初は朝目が覚めた時「あ、今日は朝から抑うつ気分があるわ」って感じる程度で、身体を起こして数分程度で消えました。 翌日の朝になると、「ん？なんか昨日よ…

駅を出ると小雨が降っている。雨粒はとても小さい。肌に触れる感触も軽い。これなら傘を差す必要もないだろうと思いそのまま街路へ出た。周囲の帰宅者たちはみんな傘を差していた。傘を持っていないのは20人に1人くらいだった。みんないつの間に傘を用意したのだろう。不思議だ。渋谷駅の群衆も傘を持っていなかったはずだし、出勤の電車の中でも傘を持っていた人は誰もいなかったと思う。それなのに、雨が降るとみんなしっかり傘を持っている。まるでＮＰＣが虚空からアイテムを取り出すみたいに、どこにもなかったはずの道具をたしかにみんなもっている。不思議だ。 会社用のリュックサックに折り畳み傘が入っている。けれど出すのが面倒で…

目次 傾眠傾向とは？その定義と原因を解説 傾眠傾向の基本的な定義 どのような症状が現れるのか？ 傾眠傾向が起こる原因（高齢者のケースや病気との関連） 傾眠傾向が見られる主な疾患や状態 認知症やアルツハイマー病との関連 パーキンソン病やその他の神経系疾患の影響 薬の副作用や睡眠障害との関連 傾眠傾向のリスクと生活への影響 傾眠傾向が日常生活に与える影響 食事やコミュニケーションへの影響 家族や介護者が知っておくべきリスク 傾眠傾向への対処方法と予防策 傾眠傾向を緩和するための介護方法 日常生活の工夫（リズムを整える、適切な刺激を与える） 予防するための生活習慣の見直し 傾眠傾向と介護の現場：家族…

朝ごはん。家人はフレンチトースト🍞 pic.twitter.com/CMGlEh10sp — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年9月10日 朝、ちょこっと虹が🌈 pic.twitter.com/xAa8GgDFRP — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年9月10日 昼ごはん、炊き立てごはんに大根おろし、サイコー( ^ω^ ) pic.twitter.com/0dQ0eiLd6G — たかの朱美 (@gohan_takano) 2024年9月11日 おやつにバナナヨーグルト pic.twitter.com/MVIDMHDFts — たかの朱美 (@goha…

睡眠は双極性障害の症状安定を維持する為に不可欠なものです。 それもあり睡眠をしっかり取ろうと意識し生活を始めたのですが、障害の安定だけでなく活動中の快適性も劇的に向上しました。 今回は、睡眠をしっかりとる為に心掛けている事を紹介します。 また、しっかりと睡眠をとる事で得られた恩恵もまとめてみます。 安定した睡眠の為に心掛けている事 早速本題です。 私が睡眠の為に心掛けている事をご紹介します。 まとめると以下の通りです。 夕食後に気分が上がる事はなるべく避ける 遅くとも22時半には確実に寝る 睡眠外来を受診する 睡眠環境を整える 一日の中で適度な肉体的疲労を与える 夕食後PC画面を見る時はブルー…

先の見えないトンネルは長い・・・ そんな時間だったな。 先週の木曜に発熱した息子。 朝は３６.４だったのに、施設さんに着いた時には37℃こえてた様子 迎えに行って、家についても車から降りない 様子が変なので、体温計をとりにいき 車の中で測るとまた38度をこえていた。 なので、そのまま病院へ 病院の待合室でも横になってしまうほどダルそう 呼ばれても、起き上がれずやっと体を支えて起こすも 私がバランスを崩して倒れるw 感染症の検査も一応した。 施設さんへ行く時は、聞かれると思ったから。 まぁ、熱でて2時間くらいだから、正確ではないけど 結果は陰性 先生、診察したか？って感じ 熱だけだから、まぁ、、…

いつの時代もダイエットは、流行っています。 僕自身学生時代はラグビー部所属していたので、ケガをしないよう筋トレで体重増やしていた時期と、研修医時代に体重が8-10kg落ちた時期を除き多少の増減はありますが、最近20年は±1.5kg以内の変動です。 しかし、在宅での高齢者の患者さんは、食べれないことに対する戦いです。 これは病院勤務時も同様ですが、食欲不振となっている原因の疾患を治療するのはもちろんですが、ここでは老衰末期状態、末期癌患者さんに対し何らかの対策が必要です。やはり、引き出しは多くある方が心強いです。 ①減薬食欲不振の状態なので、薬も飲めなくなっていて自然に減薬されていることもありま…

冬の乾燥時季や、冷房で冷えた部屋の中で口を開けて寝てしまうと、喉痛を感じて目覚めることもありますが、今回の訴えは、点鼻薬が原因だったようです。アレルギー性鼻炎の治療薬としての点鼻薬は代表的なものに、抗ヒスタミン薬・ステロイド薬・血管収縮薬などがあります。 抗ヒスタミン薬は眠気が出やすく、鼻づまりに対する効果は弱め。血管収縮薬は鼻粘膜にある血管を細くさせるため分泌物が減り、鼻づまりに対して即効性があるものの、長期使用してしまうと、逆に悪化するという問題もあるそうです。中でも、ステロイド薬はアレルギー反応を抑える強力な薬です。 でも即効性は弱いので、時間を決めて定期的に使用して効果が発揮される薬と…