最近暑い日が続きますね。気温と湿度が高い時期は身体を壊しやすく波動が乱れやすいもの。毎日のリセットの習慣をつけましょう。 おすすめは一日の終わりに「鼻うがい」をすること。 (※鼻うがいのやり方は記事の最後のほうに記載しています。) そしてその際に大切なのは、いい水といい塩を使うことです。 水は浄水器を通したものやサーバー契約している水があればそちらを使用してください。水道水は殺菌のための塩素等入っていますので、そのままだと鼻うがいには向いていません。 もし最高の水をお求めなら、あらえびすさんの「薬水伏流水」を私はおすすめします。 私は以前実家に住んでいるときは鹿児島の財宝温泉の水を、一人暮らし…