最近、毎朝毎晩血圧を測るようになりました。 でも測るだけじゃダメだったのね。【測って記録して自ら把握する】のが大事みたい。 ノートに手書きで記録するも良し。スマホのアプリを利用するも良し。パソコンに記録するも良し。 オムロンさんのHPから血圧管理に便利な表をダウンロードできますよ♪ 自分の血圧を把握しよう 毎朝毎晩 測ってます いつもの血圧・病院での血圧 病院で測ると高血圧になっちゃう 血圧は上下セットよ 通院の時には記録を持参するといいよ 血圧を記録して把握しよう 血圧計の中にも記録が残ってた 血圧手帳ってどこに売ってるの？ 薬局で配布している？ 血圧手帳には何を書けばいい？ スマホアプリも…
masawada.hatenablog.jp
www.appbank.net
seojapan.com
www.itmedia.co.jp