30日間でセルフケア こころが軽くなる。 9/14のblogでお伝えした 【良い悪いを超える「活かし活かされる」】 二極化思考と言われる 良いか・悪いか 白か・黒か 勝ち・負け 優れている・劣っている マイナス思考・ブラス思考 「活かすセラピー」では、 ジャッジの目(判定)と呼んでいます。 戦場では、とても大切な思考だと 思います。 『生きるか死ぬか』 命を守るために それに必要な情報に集中できるように 敵か味方かの判断が必要だからです。 しかしながら、 日常でこの「ジャッジする目」は 戦いモードなので、敵か味方か 緊張を呼びます。 そして、視野も狭くなります。 この緊張感でミスも多くなり、 …