親との関わり

怒りをコントロールできずに後悔した経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか。しかし、世の中には「怒らない人」と呼ばれる人たちが存在します。彼らはどのような思考を持ち、どのような育ち方をしてきたのでしょうか？本記事では、怒らない人の内面や特徴を深掘りしつつ、育ち方や家庭環境の影響についても解説します。 怒らない人が持つ3つの思考法や、怒らない性質を育むための具体的な親の接し方、日常生活で実践できる心のトレーニング方法などを詳しく紹介します。この記事を読むことで、怒りを生まない生き方のヒントや、子供の育て方に役立つ具体例を知ることができます。 怒りの感情を手放し、穏やかに生きる方法を一緒に探って…

育児をしていると、新しいお悩みが次々と出てきますよね。特に最近、リモートワークが終了して出勤する機会が増え、保育園や幼稚園にお子さんを預ける際、「保育園に行きたくない」「ママに抱っこしてほしい」など、甘えが強くなったと感じる方も多いのではないでしょうか。さらに、「急に親を叩いてくるようになって困っている」というご家庭もあるかもしれません。 そんな悩みを少しでも改善するために、おすすめしたいのが「鏡」を使った方法です。 鏡を使うことで視覚から認識を深める BOOMIE【どこでも貼れる割れない鏡】ドアの裏やクローゼットにも 鏡 全身鏡 姿見鏡 壁掛け ミラー 壁掛け 浴室 (30×30cm 4枚セ…

親の小言がうるさくて、ついイライラしてしまうことってありませんか？「またその話？」「わかってるけど…」と思いながらも、言い返すのは気が引けるし、でも聞き流すのも限界。そんな時、どのようにこのイライラを解消すればいいのでしょうか？この記事では、親の小言に対するイライラの原因と、効果的な対処法、そして自分自身の心を落ち着けるための方法をご紹介します！ なぜ親の小言がうるさく感じるの？ 親からの期待とプレッシャー 自分のペースを乱される 親子だからこそ甘えが出る 親の小言によるイライラを解消する対処法 深呼吸して落ち着く 親の気持ちを理解しようとする 受け流すスキルを身につける 冷静に話し合う 自分…

毎年１０月９日～１０月１５日は流産や死産などで亡くなった赤ちゃんと家族の為の国際的な啓発週間だそうです。 私は知らなかったのですが、 『クローズアップ現代』の『亡くなっても大切な命』というテレビ番組で初めて知りました。 録画して後から見ようと思っていたのですが、見たら辛くなるかなと思い、なかなか見ることができないまま時が過ぎ・・・。 １５日ほど過ぎたある日、 日中洗濯物を畳んでいたら、急に見てみようと思えてきたので、見てみました。 番組は、 流産や死産、生後間もない内に子供を亡くしてしまった親の苦しみや、日常生活を取り戻す大変さ。 周囲の理解。 また、周囲の人たちから見た子供を亡くしてしまった…

私には色んなことを自分で何とかしようとする癖があり、相談が足りない。それが自分と周りの人を困らせている。 モコさんやみんなから、幾度となく伝えてもらい、繰り返してきた課題だ。しかも、自分では気づかないこと多々。 ある日、夜遅くにみんなに話を聞いてもらい、感じたことを伝えてもらった。 グチャグチャしていた思考と感情が整理された。 ずっと自分の中に強く強く染みついていた、思考・行動パターンがある。 周りからの評価に囚われ、他人に依存する行動をとる。 それは恥意識、プライド、恐れから来る。 親との関わりで育んだ気質が、自分を縛っていた。 今日、瞑想しながらインナーチャイルドと会話して、自分を許すこと…

水曜の21:10からは、親単科！ 昨日はいつもに増して帰りが遅かったナツ、正直フラフラだったのですが。 講義に加えて、後日の夫婦ラジオ聴講まで考えると、あまり遅くならずに進めたい。 それに、ポジにリアムタイム受講頑張る背中を見せておくメリットもあるでしょ。 ポジも、何かと口うるさいナツがリビングでなく隣室に行っている方が快適みたいだしね（笑）。 ということでリアルタイム頑張りました💪 始まってみると、疲れを忘れるあっという間の50分でした😊 今回印象深かったのは、「コミュ力は必要な時に出せれば良い」という切り口。 コミュ力ある人、でざっくりイメージすると、常にそつなく、キラキラ100%で無理な…

今は仕事を優先したいと考えているのに結婚することや子どもを持つことを前提に話をされる、子どもを保育園に預けて仕事復帰することに小言を言われるなど、親との会話に「しんどさ」を感じたことはありませんか。 家族やパートナーシップのあり方、仕事観など、女性の働き方・生き方が多様化している現在。旧来的な価値観に囚われている親からの“よかれと思ってのアドバイス”とどう付き合えばいいのでしょうか。 親子のコミュニケーション方法に詳しい臨床心理士・公認心理師の寝子さんに「親と適切な関係性」を築くコツを伺いました。 お話を伺った方：寝子さん 臨床心理士・公認心理師。 医療機関で成人のトラウマケアに特化した個別カ…

こんにちは！ 前回の推薦図書が好評だったかはわかりませんが、シリーズ化が決定しました（笑） このブログをご覧の皆様に少しでも参考になれば幸いです。今回は、中学受験は親が9割 です。戦々恐々とするタイトルですね （笑） 中学受験は親が9割 ［令和最新版］ [ 西村則康 ] 感想(0件) 中学受験という家族の一大プロジェクトを成功させるためには、親のサポートが非常に重要であるとし、成功要因の9割を占めるのは親であると著者は主張しています。もはやプレッシャーでしかありません…。 本書では、親がどのように子供を導き、環境を整えるべきか、効果的な学習方法やメンタルケア等の方法が具体的に解説されています。…

子どもが部活や勉強に自主的に取り組むようになるにはどうしたらいいのか？これは多くの親が悩むテーマです。息子の後輩のお母さんたちからもよく質問を受けるので、我が家での取り組みと私の考え方をシェアします。スーパーポジティブなおかしなおじさんの戯言ですが、少しでも参考になれば幸いです。 主役はあくまで子ども 私が過干渉を避ける理由 ポジティブ思考で育てる 子どもが自主的に動くためには 子どものサポート方法 とことん関わって見守る 主役はあくまで子ども まず大前提として、主役は子どもであるということを忘れてはいけません。親として「全国大会に行かせたい！ 「大学に行かせたい」と願うのは当然ですが、子ども…

野菜の良し悪しも環境の影響。 世間は子供が 不登校になったり、 引きこもりになったり、 病気になったり、 事故に遭ったり、 勉強ができなかったり、 精神が安定しなかったり、 プー太郎になったり、 道を外れたりすると ほとんどの場合は親のせいにする。 特に母親！😅 確かに親の問題であることもある。 でも子供が成長するにあたって 親だけが関わりを持っているわけではないという事実もあることを忘れてはならないと思う。 子供を取り巻く環境も大きい。 学校や友達や社会状況や家庭環境・・そしてネット環境。 これらも子供に大きな影響を与える。 そして親が必死になってその影響を阻止しようとしても 取り除こうとし…

どんな心理なのだろうか？ 意識を合わせてメッセージをとってみました。 ちょっと繊細な内容なので、賛否両論あるだろうし このメッセージは、渦の中にいるときは、受け取れないと思うの。 気づいた時が大切なターニングポイント なので、フィルターをかけて書いてみます(；・∀・) 必要な人にだけメッセージが届きますように。 不倫に関して 私の個人的な考えでは、否定も肯定もなく ただ一番に、 もっと自分の心に寄り添って自分を大切にしてほしいなって思います。 でね、 一つずつ解いていこう。 結婚している人を好きになってしまうって 何か心理的なものがあると思うんですね。 それが 結婚＝家庭をイメージする人が多い…

■文字数オーバーなのかな？ ■８月6日火曜日の朝前日から母親に『主治医が嫌で通院したくない』と相談したかったにも関わらず話の頭もまともに聞かず言葉も心も受け取らないまま無視され続け当日ね朝方イライラしながらもう一度行きたくないと母親に伝え用途したら母親に当たってるだけだと私に家庭内で人権すら与えない父親が『先生は相談聞くだろ！先生に言え！』 と逆撫でして来た上に主治医は質問には答えても相談は頭ごなしに否定してくるタイプなのでイライラ声でも伝えようと標準語と敬語をまだ使った上で言ったのですが頭ごなしに自分の意見私が聞くまで何度も同じ言葉だけ繰り返したあげくソレが原因でいまイライラしてると言っても…