前回のつづき。 krokovski1868.hatenablog.com 加齢をうけいれられないというよりは、たんに成長できていないだけである。とにかく修業はしなけりゃバツだ。己を制御できるようになるには、ツライ局面にあたるほかはない。 ・強制的に現状を認識して、危機感をもつ。たとえば、むかし履けていたジーンズが入らない、岩を登ろうとしても一手もできない、そもそも岩場に至る坂道を自転車で登れない、など。 ・己にたいする期待値をコントロールしようとしない。己に期待しない。結果に期待しない。デタッチメントしてマシーンになる。 ・練習のハードルを下げる。まえよりもかんたんなところからはじめる。強度の…