試合に出たい

こんにちは！！ 今回は、前回の続きで 「自主練習」をテーマに 走力の話をします！！ さて、皆さんは自主練習で 走力トレーニングをしていますか？？ 今回のブログを観て 走力に対する 重要性を理解してもらえたら 嬉しいです！ それでは 走力の重要さについて 書き出していこうと思います！ まず１試合で、１人が ボールに触っている時間の平均は たったの ２分！！ つまり、それ以外は 走っているということです！！ そして、１試合の走距離の平均は 10～12㎞！！ すごいですよね？ こんなに走っているんです。 走ることがどれだけ 重要か分かりましたか？ ここを理解してうえで、 自主練習の話に戻りましょう。…