最近のスポーツの試合を見ていると、日本のスポーツ選手が国際的な舞台で活躍し、多くの成功を収めているように思います。 この背景には、スポーツ業界の変化、科学的トレーニングの進歩が大きな役割を果たしているのではないでしょうか。 いわゆる昭和のスポ根（スポコン）では、世界に通用しないのです。 日本のスポーツ選手が強くなった理由のポイントは、 ・不要なトレーニングの排除、 ・自己実現 ・緊張しない試合へのアプローチ、といったところでしょうか。 従来の「たくさん練習すれば良い」という考え方から、ようやく脱却したようです。 不要なトレーニングや過度の練習を排除し、効率的で科学的なトレーニングを実践していま…
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