第7回:FIRE成功の本質⑦ (エクストララウンド)日々の生活をより幸福とするために 「脳内物質を意図的に活用・仕組み化することで訪れる幸福」 FIREとは、自由な時間を得ることではなく、「自由な精神状態」を自ら設計する試みです。 その鍵を握るのが「脳内物質」、いわゆる幸福ホルモンの意図的な活用です。 今回は、セロトニン・ドーパミン・オキシトシン・テストステロンなどの脳内物質を、FIRE生活の中でどう仕組み化するかを解説します。 ■ なぜ脳内物質を意識するのか? 私たちの幸福感・やる気・充実感は、実は「環境」ではなく「脳内物質の状態」で決まります。 ・セロトニン=安定と安心感を生む ・ドーパミ…