先日行ったスポーツマッサージ的なお店で体の筋肉を見てもらいました。 トランポリンを買ったのも整体に行ったのがきっかけだったのですが、その時は 「体のどの位置にも筋肉全くないよ。ランニングでもすれば？！」 と言われて走りたくない！と考えに考えてトランポリンにたどり着き、ハンドグリップやダンベルで腕も鍛えてかなり良くなってはいるのですが、腰とお尻と足の指の筋肉がないとのこと。 大山式を付けると足の内側に体重がかかるのが実感できて良いのは分かっているのですが、生足に付けて友人が皮がベロベロにむけたと言っていたので５本指ソックスの日だけ付けようと思いつつ忘れてしまって。 普段から親指から地面に足を付け…
