身体がなまる

1/4,5,6とスタジオ開けます！ 📍9:00-17:00/最終受付時間16:00 休みが長いと身体がなまる感じがして… いきなり決めました🤭 通常レッスンも受付ています☺︎ フォームではなく公式LINEよりお問合せくださいませ！ なおキャンペーンはこの3日間限定になります。 先着3名様まで。 🟡体験レッスンは、通常8,000円が公式LINE登録＆クーポン提示で7,000円に✨ 🟡さらにその日にご入会&レッスンチケット購入していただくと、入会金10,000円が90%OFF 😲 この特別プランへのお申し込みは、フォームではなく、公式LINEより受付中です！ 新しい年を、ピラティスで心も体も軽やか…

朝は一度、10時起きて、二度寝し13時起きた。 たくさん寝れてよかった。夢を見た。その前に昨日の夢を記録がてら書いておく。 言葉だけの感覚で「血塗られた道」ということを漠然と感じていて、そのあとに、だから俺はレバーをたくさん食べるのかと納得していた。 レバーは最初に片面を焼いている時、まだ焼いていない片面から血が湧き出てくる。そのイメージと共に納得していた。今日の夢は俺が今の職場でバイトし始めた時に社員だった人（Iさん）が出てきた。その人は俺より年下で勝気な性格だ。俺はその当時、無気力でその人に迷惑をかけたなと反省している。 今では広く管理する役職についていて、たまに会うと恥ずかしい思いをして…

仕事？がなくなってしまった上に、2日早く愛知に入ってしまった私は、ほぼ１週間も、実家で過ごすことになってしまったのでした。 駅に、後期高齢者の父が、迎えに来てくれました。バスに乗らないと帰れないのですが、杖を持ちながら重いキャリーを積み込めるほど、器用ではありませんでした。健康な千手観音様にお願いしたいところですが、実在しないものに頼ることはできず、父に頼るしかありませんでした。 父は、背中が少し曲がっているものの、スタスタ歩けるし荷物も持ち上げられるし、元気そのものです。比べて私は、杖がないと歩くこともできません。キャリーケースを積んだり、降ろしたりすることもできません。歩く速度も、父のほう…

やっぱね、抗がん剤を始めて、2週目が辛い。それまでは、1週目からだったけど、今は2週目だね。ムカムカするのよ。大丈夫かな？なんて思っていたけど、無理。寝ているのが一番なんだけどね。ムカムカするからって、それだけで休んでいられないし、休めたとしても、家で横になってたら、身体もなまるしね。まあ、1週間の我慢だな。それが過ぎれば、2週間は楽になるだろうし。まあしょうがない。

せっかくのお休み、何かしないともったいない、という方がいらっしゃいますよね。 何かしないともったいない＝何もしないのはすごく贅沢 、ではないかと思うのですが、いかがでしょう。敢えて何もしないこと、のんびり過ごすことを選択する。予め「よし！なにもしないぞ！」と決めることで何もしないことに対するもったいなさ、罪悪感を消すことができる。贅沢している、という充実感も得られる。良いことずくめではないでしょうか。 家で一日ゴロゴロしてするのも良いでしょう。 ただ、私は家から出ないと身体がなまるかな、と思ってしまうので、ちょっとだけ散歩。近所のスーパーで何を買おうか、買わなくてもどんなものがあるかなー、と見…

こんにちは！ おーにに！です。 失業手当をもらいつつ、単発仕事をやっているわけなんですが 仕事をすると手当が減額（働いた日数分先送り）になるので 働くメリットってなんなんやろって思います。 私は、秋から新しいことを始める予定なので 全くの無職で身体がなまるのを恐れて働いています。 でも動く量が圧倒的に少ないため 痩せません。 当たり前の話ですね。 食べる量は特段減っていませんし。 ただ、お菓子を食べる量は減らしていますので 長い目で見て、 いつか減量できるのではないかと考えています。 お酒も全く飲まないし、 過剰なダイエットをすると食べる楽しみも減っちゃうので、 難しいですね。 ではまた！

日々サラリーマン、労働者は奴隷じゃないの？って思うことがあります。 ひろゆきさんとかも動画で喋っていたりするんだけれど、私も主観でそう感じることがあります。 嫌だな～奴隷。 毎日8時間以上、週に5日働いて給料はちょっと… 夫婦共働きしないととても余裕のある生活はできない。 今は65歳まで働かないと言われているし、でも75歳まで定年が伸びるとも言われている。 かと言って社長や自営業は大変だと子どものころに聞かされてきた。 実際のところはどうなんでしょう？ このページでは考えをまとめるために奴隷であるという側面と奴隷でないという側面から考えたいと思います。 思考を書き出して考えます。 奴隷とは そ…

娘（知的障害、グループホーム入所、２８歳）もっさんは １６４㎝ 我が家では、一番小さい。（父親 １８０㎝ 私 １７１㎝ 次女 １７５㎝） ずーーーーと細身で、お尻も小さくて。 腕も細くて、血圧機で血圧が測れない事も日常だった。 体重は高校の時まで４０台前半。一時、発表会の緊張で数日食事が 取れない時は４０㌔を切るかと思われて心配したことも。 でも、ここ一年程は、肉付も良くなっていたことは分かっていた。 体重も、５０㌔前後になっていた。 引越しして、体重計を置いていなかったので、最近私が測る事は無かった。 ズボンがきつくなっていて、今まで大きすぎていたズボンを履くようにしていた。 座った時に、お…

明日からの仕事のことを考えていたら緊張してきて お腹を壊した休み最終日 どこまでプレッシャーに弱いのやら みんな優しいのに それでもやっぱりまだ半月だから緊張してしまう 特効薬の甘酒を飲んで（単に大好きなだけ） お腹にカイロを挟んで本を読んだ 身体がなまるのがいやだから まめに起き上がってトレーニングする 年末年始、余計なお肉はつかなかった そのぶんやっぱり節制した 黒豆とあんこは盛大に食べた お餅は我慢した きなこ餅、砂糖しょうゆ餅、大好きだけど 他にも食べたいものは山ほどあったけど お昼すぎ だいぶいい感じで自然にお腹が空いてきたから ブロッコリーを一株茹でてポン酢であっさり食べた しょう…

今日は1月1日ですが、新年のご挨拶は省略します。「受験生は旧正月でお祝いしよう」などと昔はいいました。 受験まで今日をいれても31日となりました（東京・神奈川の場合）。今日は、受験本番31日前のただの1日でしかありません。お子さんは、いつものように早起きをして、いつものように机に向かい、いつものように過去問に取り組んでいらっしゃると思います。 あと31日で、なんとか得点を1点でもＵＰさせたい！ 今日はそのやり方について書いてみます。ただし1か月では出来ることと出来ないことがあります。そこもきちんと整理します。 １．小学校は休ませるべきか？ （１）休ませることのメリット （２）デメリット ２．1…