こんにちは、とまとです。 息子が3人います♡ 以前から息子で実験をしておりまして 身長を伸ばすために試行錯誤しています。 現在↓↓ 長男(14歳)172cm 次男(12歳)165cm 過去に親の遺伝、必要な栄養素について 執筆しておりますのでご参考にしてください。 www.tomato-setagaya.com www.tomato-setagaya.com 今回はYouTuber「身長先生」の動画より お勉強させていただきました(*^_^*) 東京神田整形外科クリニック「身長先生」 必要な栄養素について 適度な運動について 睡眠時間や睡眠の質について まとめ 東京神田整形外科クリニック「身長…