今日は私が大量に摂取しているサプリメントについてお話します!! そもそもサプリメントにハマりだしたのは、2年前にユーチューブにてとある動画を見てしまい感化されました。 それは、現代の人間には栄養が全く足りていないという動画でした。 それからというものの、どのビタミンを取ろうかといろいろ調べました。 ビタミンCから亜鉛までとにかく大量に種類があったのでどれを摂取すればいいかわからなかったので、マルチビタミンにしました。 マルチビタミンを毎日取り入れながら、亜鉛やビタミンC、ビタミンAさらにブルーベリーまで取り入れ始めてもうほとんど薬漬け状態となっていました。 そんな状態を2年間続けていました。 …