今朝も積雪で外ランは断念です。 それにしても寒い! 昨日は午前中ジョイでトレッドミル10㎞ラン。 FSダンス動画を見ながら走ってました。 ボディジャムの新曲動画もよくトレッドミルで走りながら見たりもしますが、意外に集中して見れて覚えられます。 午後からボディジャム60分。 ジャムの後、時間空いてるのでセブンでスイーツ買ってコーヒータイムでまったり。 その後ボディアタック60分~シバム45分。 いい感じで終われました。 昨日、仙台はJFLの大分と練習試合。 kahoku.news 45分を4本、トータルで4-2で勝利。 得点はいいけど2失点は猛省ですね。相手は格下ですし。 河北の記事によればMF…