酷暑対策

真夏の酷暑を生き抜くために仕込みを始める - 文書生活 : TEXT LIFE 前回の続き。ニトリで遮光カーテンを買うために、自宅に付いてるカーテンのサイズを測る。 www.nitori-net.jp 一つの窓について2箇所を測る、幅と高さを測る。測り方はニトリのサイトから引用させて頂く。 これは高さの測り方。測るにはコンベックス（工事現場用の金属テープの巻き尺）を使う。コンベックスとはこんなの。結構ゴツイ。ホームセンターで安いものが売っている。安いコンベックスでも「JIS一級」の記載があるはず。一般人が使うならそれで十分かと思う。 タジマ(Tajima) コンベックス 5.5m×25mm セ…

今はまだ4月だが既に暑い。なんだかもう暑い。Tシャツ一枚でも良いくらいだ。とか言いながら、私は真夏の酷暑でも半袖Tシャツ一枚で過ごすことは無い。長袖Tシャツを着たり、半袖Tシャツの上に薄いシャツを羽織ったり、肌はなるべく出さないようにしている。肌に「お絵描き」している訳では無いけれど。直射日光に肌をさらすよりは、風通しの良い生地で日光を防ぐ反射する方が涼しいはず、と信じている。実際はわからないけどな。バイクウェアには「日陰を着る」という表現があって、半袖Tシャツよりもメッシュ長袖ジャケットのほうが涼しいと言われている。 なんだか話が真夏の服装にそれているが、自宅の話だった。 真夏の酷暑を自宅で…

生まれて初めて暑さに閉口 対策1. ヘアードライヤーは使わない 対策2. 顔にも首にも髪がかからないヘアースタイル 対策3. 料理にガスコンロを使わない 対策4. 着るものはアッパッパーが最涼 対策5. テンポが速くフォルテが多い曲は弾かない しょーもない酷暑対策も大目に見て 生まれて初めて暑さに閉口 私はこれまで大の寒さ嫌いで通ってきた。 たぶんこれは人様に比べて平熱が36度以下という低体温症のためと考えてきたが、本当のところはよくわからない。 ところが寒さにきわめて弱く、暑さには比較的無頓着だった私に今年の夏、異変が起こった。 こんな暑さにもう耐えられへん！と生まれて初めて思ったのである。…

町中を歩いていたら、「あれ」と思いました。。男性が日傘をさしています。 まだ珍しいと言えますが、たまーにいます。私は、酷暑となっている近年の夏は日傘が必要だと高齢になってから日傘をさすようになりましたが、男性もさすようになってきたんですね。 影があると無いとでは温度が違います。試しに日中太陽の当たるところと、影の所に温度計を置いてみるとよくわかります。最近の暑さは「命の危険がある暑さ」なんだそうですから、日向を歩くのはやめたほうがいいです。歩いている時、影が必ずあるとは限りませんから、どこでも影を作ることができる日傘は便利です。 紫外線はビタミンDの合成や骨を強化する作用、細菌やウィルスの殺菌…